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玩手机手指疼，缓解的方法主要是需要减少玩手机的时间，以休息手指为主。如果疼痛比较明显，可以外用膏药或药膏，以镇痛消炎。如果局部出现肿胀，可以给予适当的消肿药物。
高福强│中日友好医院
2023/04/12 播放（62467）
"玩手机手指发麻大多数考虑是由于手部长期一种姿势，引起神经受压或者引起神经局部末梢血循环障碍而导致。应适当活动手指可能会好转，玩手机时尽量不要时间过长一小时后应适当休息进行适当...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/02/18 收听(51753)
玩手机头晕主要是由于长时间玩手机导致颈部劳累劳损，使颈部的肌肉、筋膜等软组织出现无菌性炎症，或者颈椎小关节错位，刺激或压迫颈部的神经血管，导致大脑供血不足而出现头晕。所以，出现...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2018/12/25 收听(84300)
"玩手机出现头痛，主要的原因是脑血管和神经出现了消耗，需要休息。具体治疗的办法有以下几点：第1点是闭目养神，睁开眼睛意味着肝经受到了损伤，神经要高度集中，所以闭目养神可以很好的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/23 收听(31486)
"玩手机以后出现手腕疼痛主要是由于长期用手操作手机，造成腕关节持续性的慢性劳损，也可以由于比较激烈的操作，造成腕关节的腱鞘炎，从而出现疼痛。出现这种情况，首先应该注意手腕的制动...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(20273)
01:46
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/27 播放（84981）
"玩手机手臂疼的情况，处理需要注意以下几点：第一、避免不良姿势，避免继续玩手机、其他提重物以及洗衣服等。此情况肌肉酸痛的程度比较大，和不良姿势劳累受凉有关系，脱离不良环境最主要...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(69749)
"坐车玩手机头晕临床上主要见于以下的情况：第一、有的患者坐着玩手机的时候手机盯着屏幕，容易产生眼睛视疲劳，一旦出现视疲劳容易出现头晕，一般这种情况下建议患者应该放下手机，远眺远...
石彬│北部战区总医院
2019/09/10 收听(42492)
01:45
一般坐车玩手机时可以出现头晕，属于常见症状，常见原因不同，主要有以下几点： 1、玩手机时随车移动、上下颠簸，车速时快时慢，患者容易出现晕动病相关表现，具体可以...
贾文辉│山西省人民医院
2020/10/09 播放（85550）
玩手机头疼、恶心的原因，是因为眼睛长期保持在一个距离上，我们的眼睛肯定是屈光度有变化，此时就会有一种头晕的发生。还有因为你长期保持一个坐姿，对颈椎会压迫，也可能会导致头疼的发生...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/04/02 收听(51756)
"长时间玩手机，出现头痛，是由于颈肩部肌肉收缩、痉挛所导致的。首先要停止玩手机，必要时可以进行颈部肌肉按摩治疗或者颈椎牵引治疗；头痛严重时也可给予对症止痛治疗，可以口服布洛芬、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/12 收听(20245)
"在车上玩手机出现头晕是很正常的，因为在乘车的过程中，前庭的平衡感受器会受到运动的刺激，患者在看手机的时候，视觉也会有一方面的刺激，所以会导致患者出现头晕的问题，严重的可能会有...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/21 收听(50759)
"患者玩手机头晕，原因可能与疲劳、颈椎病、视觉因素、前庭受到刺激有关系。具体可以有以下几方面：1、患者在长期的低头玩手机的情况下，容易导致患者的颈部肌肉劳损，对患者的椎动脉造成...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/13 收听(82373)
玩手机头痛怎么缓解，如果是长时间的看手机，确实有可能导致头痛，是因为长时间玩手机，精神高度集中或者时间过长，会导致过度疲劳引起头痛。如果是发生头痛以后，建议到医院诊治，要排除器...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/17 收听(80392)
"玩手机之后出现头痛最好的办法是放下手机，多进行户外活动，多呼吸新鲜空气，按摩颈肩部肌肉、头部肌肉，多吃富含维生素C的水果，可以有效缓解头部肌肉紧张，缓解头痛。如果头痛严重也可...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/18 收听(42637)
玩手机头晕的主要原因是颈椎病，再有是由于玩手机过长双眼视觉疲劳，导致屈光不正引起的头晕。缓解的方法应该是积极的治疗颈椎病，包括减少玩手机的时间和频率，进行牵引、针灸、理疗、推拿...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/14 收听(58011)
01:48
建议患者平时少玩手机，同时口服安神补脑液，或者进行颈椎的针灸、理疗或热敷治疗。平时也可以多泡温水缓解紧张的状态，并且进行头部的轻柔按摩，来促进血液循环，减缓和改善血管痉挛...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放（92221）
"玩手机导致头痛的原因，有以下几点：一、专注于手机，手机的强光刺激都会使眼睛处于一种紧绷状态，而这种眼睛的不适感，因为专注而被忽视，长此以往会对神经产生刺激，而产生头痛症状，严...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/29 收听(98873)
02:02
患者由于过度注视手机出现头疼，可采取的缓解方法如下： 1、减少注视手机的时间：患者长时间注视手机，低头时间比较长，会引发眼肌痉挛而引发头疼，也可诱发颈椎病而造...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/05 播放（91635）
"玩手机出现手麻的症状，如果经常坐着或者躺着玩手机，保持一个姿势，有可能是和颈椎疾病导致的压迫症状有关系。有手麻的症状，也有可能是和长时间的玩手机、姿势不正确，导致局部神经损伤...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(31299)
