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"晚上多梦白天没精神最好的办法是去精神科就诊，接受专业的评估，判断目前是存在什么样的精神疾病，然后接受相应的治疗，对减轻症状，尽快改善症状，甚至治愈疾病是最好的办法。如果程度还...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/28 收听(86038)
"患者在晚上睡不着，白天没有精神，这属于是正常生理现象，因为人都是通过睡眠改善身体的疲劳，缓解大脑的疲劳。当睡眠不足的情况下或者是睡眠的质量低下，晚上失眠，会导致患者的大脑细胞...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/20 收听(80864)
白天没精神，首先可以是由于夜间的睡眠质量差、睡眠时间短导致的，对于这种情况，病人还可以伴有记忆力的下降、情绪的焦虑以及抑郁等。这种情况引起的白天精神差，建议患者以改善睡眠质量为...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/10 收听(27241)
"晚上睡不着，身体和大脑没有得到充分的休息和调养，白天肯定没有精神，总是觉得困倦乏力，所以要解决这个问题，根本的还是要解决晚上睡不着觉的问题，如果能睡好觉，白天的精神自然就会好...
曾湘豫│北京医院
2020/10/09 收听(74459)
"晚上睡觉的时候总是出现失眠、多梦的状况，最常见的原因是由于神经高度兴奋，大量的脑力劳动使得脑部过度劳累，脑部的神经元高度兴奋，以及睡眠状态环境不佳、睡眠姿势不正确等等都，有可...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/03 收听(78444)
"白天没精神，晚上又睡不着，通常是由于焦虑、抑郁的情绪，以及植物神经功能紊乱等而造成的症状。晚上睡不着，睡眠质量下降是睡眠障碍的表现，出现这样的情况，在夜间睡眠的时候大脑不能够...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/14 收听(93186)
晚上失眠多梦，西医认为是由于神经衰弱，植物神经功能紊乱造成，可以口服苯二氮卓类药物，常用的有艾司唑仑或者地西泮，这类药物长时间使用有一定成瘾性。一般中医认为失眠多梦可以进行辨证...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/04/25 收听(71883)
"如果晚上入睡困难，白天没精神，一般超过半个小时不能入睡，一般认为也属于失眠。对于这种情况，可以按照失眠进行治疗，可以参考以下几种方式：1、通过生活习惯、睡眠习惯的调整，患者白...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15 收听(56399)
"患者晚上老做梦，导致白天没有精神，主要是考虑以下几方面的原因：1、与患者的精神心理因素有直接的关系，这一类患者可能平时就比较焦虑、比较紧张或者是心事比较重，就容易患者在夜间的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/01 收听(26021)
"多梦头晕没有精神，建议需要在医师指导下应用营养神经药物，改善上述症状，在医师指导下应用谷维素调节神经，可以应用维生素B1营养神经，配合中医药调理。平时需要养成良好的睡眠习惯，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/27 收听(92293)
03:05
晚上失眠多梦常见调理方式如下： 1、调整生物节律：患者应该建立良好作息时间表，选择在22:00-23:00上床休息，属于最佳入眠时间。并且患者上床后应避免使用...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2021/08/31 播放（57987）
"很多人在晚上都会有失眠、多梦的问题，要积极查找原因，进行对症治疗。失眠、多梦是比较复杂的症状，很多原因都会引起。比如患者是因为心理因素引起的，精神紧张、压力比较大、焦虑、抑郁...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23 收听(31892)
导致患者晚上失眠多梦，多是由于心理因素引起的，常见的原因可能是患者心理方面压力比较大，精神比较紧张，在睡前的时候反复思索某些事情，用脑过度造成患者的情绪不稳，就容易形成失眠多梦...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/30 收听(36201)
"患者在晚上经常失眠多梦，可以通过以下方式进行治疗：第一方面，患者一定要养成良好的作息习惯，避免在夜间的时候熬夜，在睡前的时候不要看情节紧张的影视剧，也不要在床上做与睡眠无关的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/25 收听(84221)
02:33
梦实际上每个人都有，有研究表明没有梦的睡眠缺乏质量，也就是梦是睡觉当中必须要有的，但是必须不能多。很多时候自己不能调节，需要去医院进行治疗。睡觉当中梦多实际上是阴血不足的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（80218）
01:53
晚上多梦失眠，可以通以下方式进行调节： 1、调整睡眠习惯：部分人喜欢晚上12:00以后才睡觉，造成睡眠质量下降，睡眠不足出现而多梦、失眠，此时可以在22:00...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放（76682）
"失眠一直是困扰很多人的问题，一般失眠的患者，往往还会伴随多梦现象。失眠一般由精神紧张、思虑过度引起，梦是正常的生理现象，而失眠患者往往出现多梦，这与失眠患者深睡眠期时间短、睡...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/30 收听(75961)
"导致患者晚上失眠多梦的原因是比较多的，但是大部分情况下都是心理因素或者生理因素引起的，当失眠时社会心理因素导致的情况是比较多的，比如生活压力太大，工作中发生了不愉快的事情，长...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/02 收听(52015)
"如果患者在晚上总是出现失眠、多梦，可能是因为情绪比较紧张，精神压力比较大，患者可能出现心烦意乱，比较焦躁，容易被激惹，比较紧张，患者也可能会出现头晕、头胀等。患者因为存在情感...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(69534)
晚上多梦，一般是由患者精神紧张、心理压力过大，或者患有焦虑症这种疾病所引起的。如果患者确定是和心理紧张、压力大等有关，首先要尽量去除外部诱因，避免想事情过多，治疗上可以口服中成...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/12 收听(79705)
