叶酸孕妇吃到什么时候

2018-09-15 13:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 叶酸孕妇吃到什么时候
01:24

语音内容

育龄的女性应该从孕前3个月开始,每日补充叶酸400μg,也就是1片,并持续到整个孕期。由于女性体内的叶酸缺乏,不是用药后短期内就会升高的,所以准妈妈们要坚持服用叶酸片。含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜水果,都含有叶酸,但是天然的叶酸不稳定,易受阳光、烹饪、加热等影响而发生氧化,人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,服用叶酸片可以补充准妈妈们所需要的叶酸。补充叶酸最佳的时机应该是怀孕之前的3个月,这个时候补充能够在怀孕初期,胎儿神经管闭合前就让叶酸起到作用。

分享:

91

相关推荐

叶酸吃到什么时候

  准备怀孕的女性可在怀孕前3个月开始服用叶酸,至少要服用到怀孕后的第3个月末。叶酸又名维生素B9,是一种水溶性的维生素,可促进骨髓中巨幼红细胞成熟。缺乏叶酸,可以会引起巨幼...

刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/22 阅读(3096)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
刘玉杰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved