血糖升高应该怎么办

2019-07-24 10:21

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正常人的血糖在3.9-6.1mmol/L之间,如果大于6.1mmol/L小于7.0mmo/L属于糖耐量减低,可以通过控制饮食来控制血糖。少吃些含有淀粉类的米和面做的主食,淀粉经过人体的代谢转变成葡萄糖,容易使血糖升高,适当多吃些含有粗纤维类的蔬菜、粗粮、豆制品类的食物,配合适当的运动控制体重,有助于调节血糖。如果空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后两小时血糖大于11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病,糖尿病在饮食与运动调节的基础上要用降糖药物控制血糖,目前常用的有磺脲类、双胍类的降糖药及胰岛素治疗,平时要注意监测血糖。

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