晒太阳对骨折有好处，通过晒太阳，光线中的紫外线能够照射到皮肤上，使皮肤合成维生素D。经过肾脏和肝脏的两次活化以后，成为具有活性的维生素D3，即1,25-二羟基维生素D3，能够促使肠道对钙的吸收。
肠道吸收的钙多了，血液中的钙也就相应增多，钙离子通过血液循环到达骨骼，沉积在骨骼上，就会使骨折长的骨痂多而且质量好。骨折处的抗折力增强，骨折就能够早日达到临床愈合，病人能够早日恢复正常的功能，回归社会，恢复正常的工作和生活，所以晒太阳对骨折有好处。
手机浏览
分享:
"民间传统认为晒太阳有三补，补骨，补阳气和补正气。常晒太阳可以预防近视，因为阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。可以提升身体内的激素水平。放松...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(80365)
01:52
多晒太阳能够让阳光中的紫外线直接晒到皮肤上，让皮肤下的7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，维生素D3在血液中到达肝脏，在25-羟化...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/10 播放（68990）
"晒太阳对人体是有很多好处的，首先晒太阳可以促进活性维生素D强化和转换，同时也可以促进人体对钙、磷的吸收，减少骨质疏松的发生。晒太阳可以明显提高胃肠消化、吸收转化气血的能力，通...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/16 收听(93216)
"人经常晒太阳有很多好处，主要有以下两方面：第一、有预防骨质疏松症、佝偻病等维生素D缺乏性疾病的作用，每天晒太阳可以促进维生素D的生成。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜、细胞对...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/01 收听(39570)
"晒太阳对人体有很多的好处，具体有以下几点：第一点，能够防止和治疗皮肤病，比较常见的是牛皮癣、湿疹，都可以通过接受太阳照射进行治疗。因为皮肤适当的接受紫外线的照射，能够杀除皮肤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/10 收听(16659)
"骨折之后晒太阳对于骨折的恢复是有很多帮助，主要体现在以下几方面：第一，晒太阳有利于骨折的愈合，因为该过程能够促进皮肤对于钙质的吸收，而钙质的吸收对于骨折愈合是非常重要的一个先...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/11 收听(42459)
晒太阳对人体的健康有非常大的好处，经常晒太阳可以有效促进人的心情改善，减少抑郁症的发生，因为晒太阳的时候人体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素和性激素水平是增高的，可以有效...
陈常云│日照市中医医院
2019/01/28 收听(63133)
"骨折之后能晒太阳，晒太阳对骨折的愈合有一定的好处，晒太阳的时候，由于皮肤予紫外线的相互作用，使体内容易产生维生素D，维生素D可以促进人体里钙的吸收。如果骨折需要愈合，需要大量...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/06 收听(28243)
01:47
骨质疏松症晒太阳有很大的好处。因为晒太阳可以促进活性维生素D强化和转换，同时也可促进对钙磷的吸收。所以，每天要出去多晒太阳。从上午十点到下午两、三点中，多出去会太阳，20...
卫力晋│北京京煤集团总医院
2018/12/12 播放（91998）
01:53
感冒时晒太阳有好处。感冒时晒太阳，可以让全身的血液循环比较好，有利于感冒症状缓解。但是发热的患者就不要去晒太阳，因为本身体温就高，再去晒太阳，可能会影响体温。
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/28 播放（86771）
01:44
银屑病患者多晒太阳，一般有好处，但要讲究科学、适当。适当的阳光照射，有利于银屑病皮损恢复，因为阳光中的紫外线对银屑病皮损有明确的消炎、调节免疫、促进皮损消退、提高机体免疫...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/01/29 播放（65909）
人在感冒的时候多晒太阳肯定是有好处的。太阳中的紫外线是有一定杀菌、消毒的功效的，而且晒太阳人身上会变得比较暖和，对于感冒的好转也是有好处的。但是要注意在晒太阳的时候，一定要避免...
聂志扬│北京医院
2019/08/27 收听(20703)
太阳中的紫外线作用于皮肤，会促进合成维生素D，维生素D是内源性的维生素D，维生素D能够促进胃肠道和肾对钙、磷的吸收。如果发生骨折以后或者发生骨质疏松的患者，可能会被建议多晒太阳...
郭小磊│郑州人民医院
2018/12/06 收听(52850)
"宝宝晒太阳的好处如下：1、可促进黄疸消退，对于有黄疸的新生儿，晒太阳可以帮助退黄疸，不过只有直接受到太阳光照射才有用，隔着玻璃和衣服都没用，还要防止照射宝宝的眼睛。2、促进钙...
邹丽萍│长春市中医院
2020/10/09 收听(82658)
骨折的患者晒太阳有讲究，并不是通过晒骨折处就能够促进骨折的生长，通过掌握晒太阳的时间和具体的部位，才能够起到非常好的养生的效果。多数推荐选择上午8-10时，其部位多选择双侧下肢...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/21 收听(61947)
"骨折晒太阳有利于骨折的愈合，因为骨折后骨痂的形成需要钙的参与，而钙的吸收需要维生素D3。经常晒太阳皮肤接受紫外线的照射，可以合成维生素D，维生素D经过肝脏和肾脏的活化后变成活...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/17 收听(99344)
"多晒太阳能促进皮肤表面的维生素D3转变成维生素D的作用，从而有效预防体内钙质的流失、佝偻病和骨质疏松的形成，多晒太阳能舒缓皮肤、缓解机体紧张状态，改善心情压力过大引发机体不舒...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19 收听(69328)
"新生儿晒太阳最主要目的是新生儿母乳、奶粉中维生素D的含量相对比较低，通过晒太阳可以使维生素D生成增加，并且维生素D是能够促进骨矿化，促进钙吸收的主要元素。新生儿晒太阳需要充分...
张宁│哈尔滨市儿童医院
2020/11/19 收听(55326)
"女性晒太阳有治疗骨质疏松和防治骨质疏松的好处，女性对于钙质的需求量相对较大，主要是由于女性在中老年之后会导致钙质迅速流失。尤其是绝经之后雌激素水平下降，最终导致钙质的迅速流失...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/25 收听(86366)
"骨折后每天多晒太阳有好处，每天可以晒1个小时左右，分为2次，每次0.5小时左右能达到比较好的效果，能促进维生素D和钙质的转化、吸收。晒太阳的时间，最好的时间在每天上午9-10...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/18 收听(12645)
