来月经可以适量的吃海鲜，如果没有对海鲜过敏的病史，就可以适量的食用。在来月经的时候体内的经血排出会引起身体的疲乏，身体比较虚弱，而海鲜营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素来补充营养。
对于痛经和宫寒的人，就要避免食用或者可以少量的食用，因为海鲜属于寒凉的食品，容易引起痛经或者宫寒的情况。所以，有痛经、宫寒，月经量比较少的患者就避免食用，也要避免食用其他生冷、寒凉、刺激大的食物。注意个人的卫生，保持局部的通透、干燥，勤换内裤。
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"来月经期间是不建议吃海鲜，海鲜多属于凉性，月经期间食用凉性食物容易诱发或者加重痛经症状，严重者可导致月经量减少、月经停止的情况，所以月经期间不建议吃海鲜。海鲜的制作多数需要加...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/16 收听(32287)
"女性在来月经期间少量的吃些海鲜是可以的，但是吃海鲜的时候不要发生过敏，也不要过量的食用，吃新鲜、卫生的海鲜。海鲜中都含有较高的蛋白质、钙等多种矿物质和微量元素，女性食用后也有...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(94090)
"来月经可以吃海鲜的，海鲜包括虾、蟹，甚至是鱼类。海鲜含有丰富的营养，比如多种矿物质、微量元素和丰富的蛋白质，并且还具有低热量，就是低能量，对身体是有很大的好处。所以在月经期，...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/29 收听(23238)
"月经是女性一个特殊的生理时期，在月经期间一定要充分注意补充营养，因为适当的饮食是调节女性身体健康的前提，但是如果饮食不当，在月经期也会带来很多的困扰。女性在月经期间吃海鲜，首...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/28 收听(43166)
"女性在经期不能吃的东西还是蛮多的，也不仅仅只是海鲜。海鲜有利于降血脂，但是过多的食用有可能使人体的胆固醇升高。海鲜含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度的脂蛋白胆固...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17 收听(60713)
"女性在月经期间是否可以吃海鲜，需要根据患者的具体情况来进行判断，有以下几种情况：1、正常情况下在月经期间可以适量吃鱼、虾等海鲜类的食物，因为这两种食物当中的营养价值比较高，特...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/20 收听(47694)
来月经是可以吃海鲜的，如果既往没有对海产品过敏现象，月经期吃海鲜是允许的。以前有些老人或者中医会认为海鲜，像螃蟹一类的，是寒凉的食物，在月经期是不宜食用的，但是在西医里面目前没...
毛滢│北京医院
2020/08/17 收听(61557)
"在月经期间可以吃海鲜，海鲜有丰富的蛋白质营养价值。但是经期是女性每个月比较特殊的时期，即使没有明显不舒服，也建议适量食入海鲜，并且能够烹饪熟透，防止有寄生虫寄存。对海鲜过敏体...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/07 收听(61963)
01:12
月经期间什么都可以吃，海鲜完全可以吃。五谷杂粮月经期都可以吃，和正常生活一样。月经期应注意自我保健，不能做剧烈运动，不要涉水，不要坐盆。吃东西没有大影响，但是不要吃生冷的...
张毅│北京医院
2020/03/11 播放（97325）
来月经期间是不建议吃海鲜的，海鲜属于凉性食物，月经期间食用海鲜容易导致月经量增多、经期延长，诱发或者加重痛经症状。海鲜制作时以烧烤或辛辣、刺激的方式进行制作，不适合经期食用。有...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/26 收听(46656)
"女性在来月经期间是可以吃海鲜的，海鲜营养成分丰富，含有高蛋白以及多种维生素、微量元素，所以在来姨妈期间适当的吃一些海鲜，对于补充身体营养是有一定好处，但是吃海鲜要注意以下几点...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/06 收听(44898)
"经期是否能吃海鲜，要了解自身是否对海鲜过敏。如果是过敏体质，经期和非经期都不能吃海鲜。如果不过敏，可以适当吃海鲜。海鲜有一定降血脂效果，还可以补充人体所需要的微量元素，滋补效...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/05/08 收听(13571)
"女性在月经期间少量吃海鲜是可以的，例如鱼、虾。适量的吃海鲜有利于提供体内蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质，有利于增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，起到增加营养作用。在月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/10 收听(59141)
"月经期是可以吃海鲜的，女性的月经由下丘脑垂体卵巢轴控制，受性激素直接影响，并由子宫内膜直接产生，可以说月经的自控性很强，只要饮食中无性激素成分，基本不会影响月经。海鲜是常见食...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/07 收听(80951)
"女性朋友们在月经期间最好不要吃海鲜。在吃海鲜的问题上，一定要先了解自己的身体，是否对海鲜有过敏的现象。如果属于过敏的体质，建议女性朋友最好不要吃海鲜。除此之外，月经期间身体是...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/14 收听(61901)
"月经来了可以吃海鲜，但是医生建议注意以下几点：1、月经期间吃海鲜一定要注意适量，不要太多，海鲜中含有多种微量元素、维生素，富含营养，而且含有丰富的蛋白质，但是吃多以后，蛋白代...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18 收听(69281)
"女生在月经期间可以吃海鲜，但是要注意适量，不要吃太多。女生在月经期间吃海鲜，要注意以下几点：1、建议吃海鲜的做法应该以清淡为主，不要去吃烧烤、辛辣等做出来的海鲜，否则在月经期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/23 收听(61517)
"女性在月经期间可以少量的使用海鲜，但是前提要了解自身是否对海鲜有过敏情况。曾经有过敏史不建议食用海鲜，防止发生过敏症状。无过敏史的女性可以适量的吃海鲜，其富含丰富的蛋白质，能...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/23 收听(51979)
"女人在月经期间可以吃海鲜的，海鲜属于营养价值比较高的食物，富含有丰富的矿物质、微量元素以及高蛋白，它的含糖比较低，也就是提供的热量会低一些，所以对月经期有阴道流血、抵抗力相对...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/06/02 收听(15036)
"胆囊结石的病人可以吃海鲜，但是只是少量的食用，不能过多的食用。因为海产品含有大量的蛋白质以及胆固醇的物质，过量的食用，会加重胆囊结石的症状而诱发胆囊炎的发生。所以，应该少量控...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/26 收听(90521)
