腰部急性扭伤治疗方法

2020-02-06 14:13

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急性腰扭伤是指腰部的肌肉、韧带、筋膜或者腰部小关节,因为突然的姿势变化,或者腰部突然受力造成腰部疼痛,以及活动受限的症状。出现急性腰扭伤常由于动作失调、姿势不良、重心不稳或者腰部活动准备不足造成。出现了腰部急性扭伤要注意休息,尽量平躺,避免腰部过多负重的动作,比如减少长时间坐位,减少腰部弯腰抬重物的活动。日常生活中佩戴腰围减轻腰部肌肉受力,避免腰部受寒、受凉的情况,可以应用热盐袋热敷促进局部的血液循环,利于损伤的恢复。如果疼痛剧烈,可以局部应用活血止痛的膏物外敷对症处理,以及口服止痛药物治疗缓解症状。如果症状经过以上的治疗方式没有减轻,建议到正规医院骨科就诊。

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