糖尿病人吃苹果好还是猕猴桃好

2020-03-26 13:11

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糖尿病患者最好选择猕猴桃吃,其中的原因一方面猕猴桃当中的含糖量比苹果偏低,对血糖的影响相对比较少。另一方面猕猴桃当中维生素含量是比较高的,特别是含有丰富的维生素C,具有抗氧化,软化血管的作用,对保护糖尿病患者心脑血管也是有比较好的作用。糖尿病患者吃猕猴桃要控制量,不能过多,最好上午在两餐中间吃一半,下午在两餐中间再吃,这样吃既营养健康又对血糖不会造成大的影响。

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