什么时候吃姜最好

2020-05-15 12:06

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生姜性辛温,能够预防感冒、止呕、驱邪寒,什么时候吃姜好需要具体情况具体分析。
生姜是一个常用的药物,同时它也是食物。生姜归肺、脾、胃这三条经脉,主要作用是解表散寒、降逆止呕、温胃、化痰、止咳。生姜可以用于解表、发散风寒,比如预防感冒,如果受了凉,可以把生姜煮水,吃了之后有微微的发汗作用,让寒邪从表而解。生姜还可以用来止呕,不管是寒性的呕吐还是热性的呕吐,都可以用生姜来降逆止呕。吃鱼、虾、蟹的时候,中医认为它们有小毒,生姜能够解毒,因此在这些时候都是吃姜的好时候。
生姜虽好,但不可贪多,食用太多会导致胃热。夜不食,夜食生姜会影响阳气内敛,不利于劳累后身体的恢复,有害健康。秋不食,秋季过食生姜可加剧人体失水,对身体不利。

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