脚踝骨折后肌肉萎缩怎么恢复

2021-07-06 15:38

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脚踝骨折后肌肉萎缩是比较常见的现象,这是由于脚踝骨折以后长时间的制动,没有活动,导致脚踝周围的肌肉出现废用性肌萎缩。这种情况要想恢复,需积极的进行功能锻炼,首先在骨折的早期,由于踝关节固定,这时可以锻炼膝关节或者脚趾等关节,避免肌肉的萎缩。
待骨折愈合、石膏拆除以后,可以进行踝关节的功能训练,以促进肌肉萎缩的恢复,还要及时的负重,可针对性的做一些踝关节的功能锻炼,比如单脚负重、脚跟踮起等,以锻炼小腿三头肌的功能。因此要想恢复脚踝骨折后的肌肉萎缩,要积极进行功能锻炼,一般随着时间的推移,可以逐渐的恢复。

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