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血糖高到一定程度就是糖尿病，糖尿病患者的早餐可以与正常人相同，但摄入量需要控制，如早餐吃50g粗粮主食，米饭、面条、馒头、花卷、包子、饺子都可以，也可以吃1个鸡蛋，还可以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/01/22 播放（91485）
02:13
糖尿病是现在非常常见的一种慢性疾病，人群非常多，不光是中老年人，很多年轻人也会有患糖尿病，建议血糖高的患者，在早餐应该选择升血糖指数比较低的食物，即复杂性碳水化合物，包括...
叶飒│浙江省人民医院
2020/09/10 播放（87147）
"糖尿病血糖高，早餐吃健康科学的饮食最好。糖尿病患者由于血糖高，饮食控制是基础治疗，早餐更加的重要，首先要强调营养丰富、营养均衡、种类多样化，同时量也有要求，比如营养丰富，希望...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/20 收听(94671)
"血糖高的人要多吃五谷杂粮，多吃豆类，多吃新鲜的水果、蔬菜，五谷杂粮有燕麦、玉米面、紫山药，含有丰富的维生素B和多种微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉为主的杂粮。豆类比如黄...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/11 收听(99584)
01:43
孕妇血糖高如果已经诊断为妊娠期糖尿病，不仅是早餐，三餐都要进行一定的控制，并且还要协调三餐的饮食。不建议像平常一样每天吃三餐，要适当地将主餐减下去一部分，也就是早餐、午餐...
毛滢│北京医院
2021/02/24 播放（84152）
对于血糖高的患者，无论是糖尿病还是糖尿病前期，饮食治疗都是主要的手段之一。糖尿病病人并不是吃得越少越好，重要的是要合理搭配，平衡饮食。既享受吃的快乐，又不增加身体的负担，维持理...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/10 收听(48259)
"血糖高的患者在吃东西方面应该注意以下几个问题：第一、主食方面，米饭、馒头、饺子、包子都可以吃，但是要严格控制数量，具体的数量需要根据体重、身高、平时工作量决定。稀饭、面条这类...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/14 收听(79428)
01:38
血糖高的人吃对血糖影响小的食物，也就是升糖指数低的食物较好，常见升糖指数低的食物有以下几种：
韩文霞│山东省立医院
2023/05/08 播放（91106）
"建议高血压病人早餐以低盐、低脂、低糖、高纤维、优质蛋白的营养餐为好。例如早餐一小碗鸡肉蔬菜粥，一两混合面馒头，一小块地瓜或者山药，半个苹果。鸡肉含有丰富的优质蛋白，蔬菜含有丰...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(59158)
听说你想减肥?听说你想保持苗条紧实的身材?但是，你还是忍不住狂吃海喝?于是，一边看着美美的衣服，一边捏着自己肚子上的肉暗自神伤?别担心，我来给你支招了，快来围观“瘦的人早...
苏念军│广东省妇幼保健院
2018/05/30 阅读(20686)
01:59
很多孕妈妈在孕期出现高血糖经常会发愁，一日三餐应该怎么吃，早餐是作为一天的能量第一次补充，非常重要。要给孕妈妈提供充足的热量，特别是碳水化合物，其是能量的主要来源，一定要...
叶飒│浙江省人民医院
2020/09/10 播放（99845）
"孕妇血糖高的时候，早餐应该选择多吃含高纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、谷类食物、鸡蛋、全麦面包、豆浆等。同时，也可以适当的吃柚子、橘子等水果，这些水果含糖量比较低，不会影响...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(52289)
01:31
血糖高患者一日三餐跟正常人区别并不是很大。并不是糖尿病患者需要忌口很多东西，理论上只要控制量，很多食物都是可以摄取。 但是有部分禁忌，比如含葡萄糖、蔗糖、白砂...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放（78452）
"血糖高的人应该吃的水果有苹果、梨、草莓、猕猴桃等等。苹果含的热量比较低，纤维素也比较多，能够有润肠、通便的作用，非常适合血糖高的患者食用。梨含的热量也比较低，含有的纤维素比较...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/20 收听(74384)
"水果能及时补充维生素和微量元素，对于糖尿病患者，可以根据实际情况选择性的吃水果。选择水分多，含糖分低的水果，如火龙果、橙子、木瓜、草莓、菠萝、葡萄、无花果、樱桃、梨、西瓜等。...
王娟│邹平市中医院
2019/03/29 收听(99772)
"在血糖控制相对稳定的病人，大众人群里水果可以吃。吃水果首先有一个时间的问题，尽量在两餐中间吃水果，水果不要过量，要适量，吃的水果种类，像苹果、西瓜、梨、橘子等，其实都可以吃，...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(34821)
"血糖高的人要吃低升血糖指数的水果，比如白色的火龙果、番石榴、杨桃、西红柿、黄瓜、水晶梨、柚子，这些都属于低升糖指数的水果。需要空腹血糖在7.0mmol\/L以下，餐后2h血糖...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/06/26 收听(20702)
血糖高的患者，首先不能喝饮料，不能吃甜食。因为喝饮料和食用甜食都会加重患者血糖的负担，从而使患者血糖进一步升高，引起相关的急性或者慢性并发症。但是，血糖高的患者，并不代表不能食...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/05 收听(99016)
"水果口感好，还能补充大量维生素、食物纤维和矿物质，对糖尿病人有一定的好处。糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握水果的品种、数量，必须在血糖控制平稳的时候才能够吃水果。因为水果都...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/03/27 收听(12302)
"血糖高的病人有可能是糖尿病或者糖尿病前期，糖尿病前期的病情比较轻，对吃水果没有特别的限制。但是糖尿病病人吃水果要特别注意以下几点：一、注意时间，最好在两餐中间吃；二、吃糖分比...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/03/16 收听(79325)
