孕妇血糖高可以吃南瓜吗

2020-05-25 10:42

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孕妇在血糖升高的时候可以适量食用南瓜,建议食用水分含量比较多、比较嫩的新鲜南瓜,不能食用水分明显减少的老南瓜。
南瓜的口感比较绵软,味道香甜,在怀孕期间适当食用南瓜不但可以补充少量的糖分、碳水化合物,而且可以补充比较丰富的维生素以及矿物质,所以在妊娠期间可以少量食用南瓜,但是南瓜属于偏甜的食物,因此如果较多食用会导致血糖的异常升高。另外需要注意南瓜的升糖指数与鲜嫩的程度以及烹饪的方法相关,比如鲜嫩的南瓜中含有的水分会比较多,相对碳水化合物以及糖分的含量则会比较少。少量食用鲜嫩的南瓜不会升高血糖,但是对于老南瓜或者经过蒸煮的南瓜粉等,有可能会导致生糖指数很快提升,在少量进食南瓜之后有可能会导致血糖的异常升高,所以在怀孕期间需要控制血糖的时候,只能够少许的食用比较新鲜和水嫩的南瓜,不能够食用水分明显减少的老南瓜。
孕妇如果在怀孕期之前已经有糖尿病,治疗方案上要进行调整,之前应用口服降糖药的,怀孕期间应该改用胰岛素治疗。如果是在妊娠期间第一次发现血糖升高,可以先通过饮食控制以及运动锻炼来控制血糖,如果饮食控制与运动锻炼不能使血糖下降到理想水平,需要加用胰岛素来治疗。

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