血糖高的人可以吃南瓜，糖尿病的患者在饮食指导原则方面，建议限量不忌口，南瓜可以吃，但是要注意控制量，而且南瓜是富含碳水化合物的一类主食，在临床上必须把南瓜当做主食来食用。糖尿病患者每一顿的主食干重不要超过二两，也就是100g。
因此，如果食用了南瓜，本顿饭的其他主食就要相应减量。如果仅仅用南瓜做主食，干重也不要超过100g，这样有助于将血糖控制得比较平稳。
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老百姓都有认识误区即糖尿病不能吃糖，不能吃很多食物，实际说法不客观、不科学。糖尿病严格意义上，没有绝对忌口的东西，南瓜是淀粉类食物，如果多吃淀粉类的食物，提供能量会转化成...
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2020/05/13 播放（74276）
"糖尿病的患者可以吃南瓜，南瓜中主要含有果糖、葡萄糖和蔗糖。但是南瓜中主要以果糖为主，食用的过程中如果吃的量多，可以用它来换一下主食，比如吃了一斤的南瓜就要减一两的主食，换算下...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(80638)
"血糖高的人可以吃红薯和南瓜，因为糖尿病的饮食原则叫做限量、不忌口，没有什么不能吃，只要注意量即可。红薯和地瓜属于主食的范畴，还属于粗粮的范畴，因此还建议患者粗细搭配，以粗粮为...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/25 收听(59326)
"糖尿病患者可以适量吃红薯和南瓜，红薯和南瓜大家都感觉到口感比较甜，它却是含有比较多的碳水化合物。糖尿病患者如果血糖控制相对满意，比如空腹血糖控制在7mmol\/L左右，餐后血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(83072)
"糖尿病的患者可以食用南瓜，但是建议少量，不要多量。因为南瓜中含有一定量的可溶性糖分和淀粉，其中可溶性糖的主要成分就是葡萄糖和蔗糖，而这两种物质都会直接影响血糖，导致血糖的升高...
李鑫│东营市人民医院
2019/05/22 收听(92327)
"血糖高的人能吃南瓜，但要少量食用，不可以经常大量食用。南瓜属于含糖分较多食物，经常食用或者大量食用，容易使血糖升高从而加重病情。由于南瓜中含有较多膳食纤维，还含有丰富维生素和...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(59073)
01:44
血糖高的患者建议暂时不要吃南瓜，因为南瓜中含有的淀粉较多，吃进去以后可能进一步增高血糖，增大控制血糖的难度，甚至可能会诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒和糖尿病...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/07 播放（62459）
01:58
血糖高的人是可以吃南瓜的，但是如果南瓜量吃得特别多，尤其是老南瓜，要监测血糖，必要时要减少碳水化合物。 南瓜作为血糖高的人作为蔬菜是可以补充的，吃老南瓜可以监...
梅洵│江西省人民医院
2019/03/12 播放（78428）
01:33
在血糖高时可以适当吃南瓜，但不能多吃。因为南瓜的主要成分是淀粉，淀粉吃进去以后与米饭、包子、馒头相似，而且部分南瓜较甜，有可能会导致血糖进一步增高。所以在血糖很高时建议可...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/29 播放（90804）
"首先要明确一个观点，感冒是人体的无论是呼吸道还是其它的部位，一些感染病灶的存在引起的感冒症状，可能存在有发热。人在感染状态下或者发热状态下，转氨酶是会升高的。因为人体的体温本...
韩可兴│亳州市人民医院
2018/04/17 收听(12388)
"血糖高是可以适度吃南瓜的，南瓜中含有大量的膳食纤维，可以有效的使人产生饱腹感，并可以有效的减少其他热量食物的摄入，有效的抑制其他多余热量向血糖的转化过程。其次，南瓜中还含有大...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(61903)
01:40
血糖高可以吃南瓜，南瓜对人体有很多的好处，具体情况如下： 1、纤维素：南瓜当中含有的纤维素比较多，进食南瓜以后可以帮助促进胃肠道的蠕动，加快机体的新陈代谢，促...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/19 播放（65364）
"糖尿病患者来说，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段。饮食应该清淡规律，合理控制食物的总量，注意各类食物，平衡膳食，少食多餐，强调进食粗粮以及高纤维，素膳食。维生素，微量元素等...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/19 收听(15609)
"南瓜里面还是含有一定数量的糖，并且不同的南瓜品种，含糖量不完全一样。平均来看南瓜的升糖指数大概是75，因此南瓜还是会促使血糖升高，糖尿病人可以食用南瓜，但是要注意控制食用的量...
侯旭│山东省立医院
2020/03/30 收听(73577)
"适量吃南瓜对糖尿病血糖高的患者有益于健康，而且有益于营养。南瓜既可以作为新鲜的蔬菜，也可以作为主食，它营养丰富，含有丰富的膳食纤维、矿物质，以及维生素含量很多，特别是南瓜当中...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(13714)
"孕妇在血糖升高的时候可以适量食用南瓜，建议食用水分含量比较多、比较嫩的新鲜南瓜，不能食用水分明显减少的老南瓜。南瓜的口感比较绵软，味道香甜，在怀孕期间适当食用南瓜不但可以补充...
程娇影│中日友好医院
2020/05/25 收听(53316)
"血糖高可以适量吃南瓜，南瓜含有丰富的类胡萝卜素，也含有丰富的膳食纤维，叫果胶，有助于增加饱腹感，减轻饥饿感，在糖尿病患者控制饮食当中可以选用南瓜做一种蔬菜，适量使用。南瓜作为...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(67624)
"血糖高是不建议吃南瓜，因为南瓜的血糖生成指数比较高，属于高GI食品，食用后可以在短期内较快升高血糖，所以血糖高的人群或者糖尿病患者，都不建议吃南瓜。推荐血糖高的患者优先食用血...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(57816)
"血糖高吃南瓜不好，容易造成个人血糖浓度出现波动，南瓜中含有淀粉，进入人体内后容易被胃肠道分解成各种单糖，进入血液循环后增加血糖浓度造成高血糖，对人体各种靶器官造成影响。进食过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/15 收听(31424)
01:34
血糖高一般不建议吃南瓜，如果血糖控制良好，可以少量吃南瓜。南瓜作为粗粮，富含丰富的蛋白、纤维素、维生素等物质，对肠道有一定好处。 南瓜含糖量较高，升糖指数相对...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/02/24 播放（99289）
