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"高血压患者在饮食上可以适当的多吃洋葱、芹菜、橙子、胡萝卜、山楂、苦瓜、冬瓜等,这些食物具有降血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化等作用,尤其是芹菜中含有的膳食纤维、黄酮类物质,对...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/31 收听(96900)
"高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑血管病最主要的危险因素。在日常的生活中,除了坚持按时服药以外,以下一些菜也可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带富含丰富的牛磺酸,可...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/04 收听(22443)
关于降血压的问题,高血压的治疗或者降血压治疗,它是针对性的处理,不是吃什么菜就能降血压,实际上蔬菜是不能降压的。关于高血压的治疗,这个地方也给做一个介绍,有两大版块,一个...
高淑蓉│重庆市肿瘤医院
2018/10/31 播放(62054)
"目前公认可以辅助降血压的菜主要有以下几种:1、洋葱:具有一定降压功效,因为洋葱中含有前列腺素A,其是天然的血液稀释剂,能够增加人体排尿容量,促进体内钠离子的快速排出。2、胡萝...
李烨│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2021/07/28 收听(90792)
食物、蔬菜降血压只能起到辅助作用,不要期望通过蔬菜跟食物把血压完全降下来,但是可能会有一定帮助,含钾成分比较多的蔬菜或者水果对血压有帮助。蔬菜类比如芹菜、胡萝卜,对血压有...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放(63074)
"能够降压的蔬菜并不多且作用缓慢,需要长期吃才会产生效果,常见的有芹菜、冬瓜。芹菜含有一种芹菜素,有降血压作用,但是用量比较大,每次服用需要60g以上,尽量榨汁服用,如果使用调...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(33990)
部分新鲜蔬菜可以起到辅助降低血压的作用,虽然没有直接降压作用,但可以辅助治疗轻度高血压或初发高血压,具体如下: 1、富含钾离子蔬菜:如冬菇、竹笋、油菜等蔬菜,...
李琳│中日友好医院
2021/05/26 播放(55535)
"吃菜并不能快速的降低血压,但是长期吃芹菜、芦荟等,可以缓慢降低血压。降血压最快的方法还是要服用降压药物,常用的降压药物包括以下几种:1、钙离子通道阻滞剂:如硝苯地平、氨氯地平...
徐江奇│九江市第一人民医院
2021/06/21 收听(15552)
目前高血压患者越来越多,我国有将近2.5亿的高血压患者,很多患者都希望饮食吃点蔬菜、水果,甚至其他食品,就将血压控制好,实际没有什么菜可以很好的控制血压。高血压主要还是靠...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06 播放(70294)
"蔬菜没有显著的降低血压或升高血压的作用,蔬菜主要是含纤维素和部分维生素,不含胆固醇和脂肪,所以也没有升高血脂或降低血脂的作用。当然有高血脂的患者应该多吃蔬菜和含糖量低的水果,...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(83735)
"血压高可以食用一些蔬菜来辅助降压,有这类作用的蔬菜先是叶菜类,包括菠菜、黄花菜、韭菜、茼蒿、芹菜等,根茎类的蔬菜,包括萝卜、胡萝卜、洋葱、芦笋等,还有一些花类、坚果类以及种子...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/03 收听(12610)
目前营养学研究、植物学研究以及药理学研究,没有发现吃菜有降低血压的功效。高血压患者如果希望通过食补降低血压,是既不科学也不安全的方法。高血压患者如果期待能够安全、平稳、持...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/07/19 播放(51030)
"降血压的蔬菜如下:1、紫色的茄子,高血压患者经常食用这种蔬菜可以降低血液中胆固醇的含量,从而起到保护心血管的作用,间接的起到降血压的作用。2、白菜含有大量维生素C,经常食用可...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(68462)
"患者想要降血压,可以吃西红柿、菠菜、笋、青海苔等蔬菜。马铃薯、山芋等薯类,苹果和香蕉等水果中,钾的含量较为丰富。对维护血压的稳定和神经活动有重要的作用。高血压患者大多合并有动...
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22 收听(60894)
"高尿酸血症有很多蔬菜都可选择,绝大部分新鲜蔬菜含有嘌呤都不高,往往在0-25mg\/100g嘌呤,主要是喜欢吃的包心白菜、山东白菜、圆白菜、芹菜、韭菜、韭黄、辣椒、青葱、姜、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(92618)
甘油三酯属于血脂中的一种,甘油三酯高可能预示着存在冠心病的风险。饮食调理相对重要,建议在饮食上少吃高热量、高脂肪的食物,主食应以粗粮为主,可以多吃玉米、地瓜、燕麦、大米、面食等...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24 收听(72125)
患者出现甘油三酯升高时,食用蔬菜时一定要注意采用少油吃法。蔬菜尽量水煮,不要放油,可以放少量生抽和盐,凉拌之后再食用。此时患者摄入的油脂就会得到明显控制,具体患者可以选用...
杨丽│湖南省人民医院
2021/09/07 播放(66227)
尿酸高,即高尿酸血症,饮食和生活方式治疗是很重要的方面。痛风或高尿酸血症患者,较多食物不宜食用,比如高嘌呤含量的食物,每100g食物里嘌呤含量>150mg,包括带壳...
刘爱华│北京医院
2019/12/03 播放(75894)