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01:41
荣春红│中日友好医院
2021/03/29 播放（89843）
01:48
新鲜枣子的功效与作用，主要有以下几方面： 1、美容养颜：新鲜的枣子当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素代谢，同时也能够很好地促进皮肤内胶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（63878）
"吃枣子的好处，具体如下：第一、能够补中益气，因此对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足的人，如果适当的食一些枣子，都有着很好的补中益气、增强体质的好处。第二、能够养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/13 收听(59809)
"吃枣子的好处如下：1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲枣子入心经，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当吃枣子有很好的养血安神、促进睡眠的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(99881)
01:37
孕妇能食用新鲜枣，但需注意如下： 1、食用时要注意安全，不能囫囵吞枣，把枣核一并吞下，因为枣核两边较尖，进入到胃肠道时，部分大的枣核会将胃肠道刺破；
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/22 播放（93157）
01:47
吃生枣子好处，有以下几点： 1、美容养颜：生枣子当中富含有一定量的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成，因此...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/22 播放（50633）
01:51
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（77833）
"吃新鲜丝瓜的好处：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热、烦渴、口干、咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃新鲜丝瓜，通过清热化痰有很好的缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(30353)
"吃新鲜小枣的好处：1、能够为机体补充丰富的环磷酸腺苷，而环磷酸腺苷在预防肿瘤方面的作用非常强，适当吃新鲜小枣补充环磷酸腺苷，有很好的预防癌症的好处。2、能够为机体补充丰富的维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(91264)
"吃枣子的坏处就是从中医食疗的角度上来讲，枣子味甘而能助湿，对于体内湿热比较重的人，在吃枣子时一定要注意控制，不要过多摄入，否则可能会加重湿热的情况。吃枣子的好处如下：1、可以...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(22556)
01:51
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（81336）
"吃新鲜大枣：1、就是能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C在促进胶原蛋白的形成、促进铁的吸收，提高机体免疫力方面的好处会非常的明显。2、能够为机体补充环磷酸腺苷，这样的物质...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(42250)
第一、提高消化能力，因为从中医食疗的角度上来讲枣子是入脾经、胃经，对于提高脾胃运化能力。第二、能够预防缺铁性贫血的发生，因为枣子当中富含有丰富的铁元素，并且同时还含有一定量的维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/10 收听(90224)
01:42
牛奶和枣子可以同食，具体功效如下： 1、增进食欲：从中医食疗的角度上讲，牛奶和枣子同食，能够增进食欲、促进消化功能，可以缓解脾胃不和所导致的食欲不振、恶心、呕...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放（80173）
01:41
怀孕可以吃枣子，枣子是含有大量维生素C的一种食物，还有其他的多种维生素，所以吃枣子对怀孕期的营养供应有好处。枣子中还含有大量的膳食纤维，吃枣子以后，通常大便会变得通畅。<...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放（62619）
"孕妇可以吃枣，红枣中含有维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还可以增强孕妇抵抗力，预防孕期感冒等疾病。孕期需要定期体检，看看孕妇本身的体质。红枣中含有叶酸，可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(92649)
"胰腺炎患者不可以食用枣子，枣子的皮比较厚，影响消化、吸收。急性胰腺炎患者是早期要长期禁食，当病情稳定后逐渐经口饮食，需要有规律、步骤、阶梯式的进行恢复饮食。恢复流程包括初期禁...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2020/12/23 收听(62995)
01:49
大多数肾炎患者可以吃枣子。但如果肾炎患者合并有糖尿病，或肾炎患者应用糖皮质激素，出现内固醇性糖尿病，或肾炎患者合并有中重度的肾脏损害时，要减少枣子，特别是新鲜大枣这类食物...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/20 播放（67140）
01:50
血糖高或者糖尿病的患者，通常不推荐吃枣子，主要还是因为枣子的升糖指数相对较高。当然，不同地方的枣子，多少有所差别，一般认为鲜枣子的升糖指数应该在70以上，所以还是属于高的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/20 播放（58116）
01:42
韩文霞│山东省立医院
2023/04/24 播放（92015）
