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"年轻人的骨密度降低，往往是由于肢体或者是外伤导致卧床，引起全身性的或者是肢体的活动明显减少，时间过长引起废用性的骨质疏松，这种情况在原发疾病愈合之后，通过积极的功能锻炼恢复日...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08 收听(56870)
01:46
根据年龄段的不同也有不同的选择，骨质疏松症是临床上非常常见的疾病，尤其对于老年女性来说，骨质疏松症的发病率非常高，对于它的有效的预防方法之一就是提高骨密度。提高骨密度也就...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2018/11/16 播放（55246）
"增强骨密度吃以下药物比较好：1、补充钙剂，如钙尔奇、乐力钙，患有骨质疏松的患者，可以适当服用碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙，在此基础上添加维生素，可以加快钙剂吸收。2、可以喝中药...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/16 收听(91350)
"主要通过射线判断骨密度是否下降或骨质疏松，如果诊断为骨质疏松后就需要补充钙或者其它有营养的东西。骨密度低的人不能够做重活，否则很容易骨折。患者运动之后会加剧疼痛感，久坐可以导...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(38912)
01:43
目前治疗骨质疏松症、增加骨密度的常用药物包括双膦酸盐类药物、降钙素、选择性雌激素受体调节剂、促成骨的药物等，具体如下： 1、双膦酸盐类药物：比如常用的阿仑膦酸...
汪静│深圳市宝安区人民医院
2020/01/29 播放（86611）
"增加骨密度，也就是治疗骨质疏松以及预防骨质疏松的发生。这种措施有如下几种好处：1、能够预防骨质疏松所并发的病理性骨折。在很多骨质疏松的患者身上，非常容易并发病理性的骨折，比如...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(52989)
"有氧运动和无氧运动可以增加骨密度，具体情况如下：第一、有氧运动：主要包括跑步、椭圆机训练、跳绳、游泳，均可以明显增加肌肉力量和强度，改善血液循环，提高骨密度。第二、无氧运动：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(64079)
"增加骨密度的方法很多，比如有饮食调整、药物调整和运动疗法，其中最有效的是运动疗法。当做适当的运动，尤其是负重运动之后，会明显增加钙质的摄入，机体会被动提高激素水平的分泌，尤其...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09 收听(52752)
"增加骨密度的药物，主要有以下几种：第一、钙剂：如葡萄糖酸钙、氯化钙、碳酸钙、硫酸钙等，结合维生素D可以增强骨强度。第二、抑制骨质吸收药物：如阿仑膦酸钠片、降钙素，可以抑制破骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22 收听(81579)
所谓的增加骨密度的药物，主要指的是一些抗骨质疏松的药物，在临床上常常使用的有如下几类：第一类是矿化类的制剂，常使用的补钙药物，比如氯化钙、碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙之类的都属于...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/26 收听(42615)
"增加骨密度的食物主要是富含钙和维生素D的食物，含维生素D高的食物有：一、油性鱼类，脂肪含量较高的鱼，例如三文鱼、吞拿鱼、蛙鱼、鲑鱼、鳗鱼等，能提供400-500个国际单位的维...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(75444)
"骨质疏松发生后要做综合性治疗，没有单独哪一种治疗方案是增加骨密度的，只有综合性治疗才能够改善骨质疏松这种疾病状态。首先要纠正导致骨质疏松的根本原因，比如老年人由于激素水平下降...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/22 收听(58976)
"骨密度低多提示有骨质疏松，其原因如：一、营养代谢方面的原因，常见是维生素D缺乏，还有是钙质和蛋白质缺乏。因此多吃富含维生素D、钙质和蛋白质比较丰富的食物，像鸡蛋、奶制品、动物...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23 收听(50040)
"补充骨密度不能仅仅靠吃一种食物来增加，这样不仅不能增加骨密度，反而会适得其反。通常补充骨密度可以吃以下食物：1、为了增加骨骼密度，可以吃含钙类高的食物，比如奶油和奶酪。2、多...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17 收听(23658)
"增强骨密度可以吃以下几个方面的食物和药物，通过食物来增强骨密度。可以吃富含钙质的食物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻。吃这些食物可以有效增强钙质，从而使骨密度增加，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/23 收听(67200)
"增强骨密度吃如下几种食物或者是药物比较好：1、可以口服一些中药汤剂。中药对于骨质疏松患者的康复十分有帮助，可以请有资质的中医师对自己进行辨证论治，然后开一些中药汤剂来对症下药...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/26 收听(90025)
"骨骼在人体中起到支撑、保护和运动的功能，骨骼密度的高低，对骨骼的功能至关重要。如果骨骼密度下降，骨折越来越疏松，会导致全身骨痛，甚至出现病理性骨折，正常人群可以通过饮食来改善...
张哲│哈尔滨市公安医院
2020/03/10 收听(91507)
想要补充骨密度可以吃以下食物或药物：1、可以吃富含钙类的食物和药物，比如肉、蛋类，海鲜类、乳制品、豆制品等。由于上述食物富含丰富的钙质，所以多摄入后可以补充骨密度。钙片也可以补...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/03/09 收听(64364)
"骨密度减低多由于骨钙异常流失，引起骨质疏松的症状。出现这种情况后，平时可多吃含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜，以及新鲜的水果蔬菜促进钙质补充。并且可以多吃动...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(69631)
"骨密度是测试骨骼强度的重要指标，通常可以诊断骨质疏松，对预防骨质疏松引起的骨折也有很显著的效果。想要增加骨密度可以吃补钙的食物，当体内钙含量增加时，骨密度就会增强。随着年龄不...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/22 收听(44453)
