在来月经的时候是不可以吃香蕉的，因为香蕉属于寒凉性的食物，吃了香蕉可能会导致下腹部疼痛，并且可能出现月经淋漓不尽的情况，所以在来月经的时候，不可以吃香蕉。
另外，在来月经的时候也不能吃寒凉的食物，比如冰冻的饮料，还有从冰箱里拿出的食物。如果食入之后，可能会导致血管的收缩，这样也造成子宫血管收缩，减少月经量，并且临床上会造成痛经的可能。所以在来月经的时候，饮食上尤其要注意。而且要注意保暖，尤其是脚底的保暖，最好每天都用热水泡脚10分钟。
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"来大姨妈的时候也就是月经期的时候，饮食上希望大家吃一些容易消化、温暖的食物，比较好的食物是大米粥、面片汤、细挂面，这些都挺好的，甚至配合着一些咸菜吃，对胃肠是特别舒服的，也可...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/21 收听(71063)
"来姨妈期间是可以吃香蕉的，来姨妈期间其实可以正常的饮食，但是要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，比如冰淇淋、雪糕、冰水这些要少喝甚至不喝。如果在月经期间喝了比较凉的水，可能...
葛静│北部战区总医院
2020/07/27 收听(92827)
"姨妈指月经，月经期间可以吃香蕉，因为香蕉富含大量维生素、钙、钾元素，对于人体的营养吸收非常有益。在月经期间由于人体生理性失血的过程，人体会感觉比较疲乏、虚弱，这段时间除了注意...
何慧仪│广州市第一人民医院
2019/03/12 收听(29827)
女性朋友来月经时由于体内激素的影响会有些身体的不适，有些女性朋友会有情绪上的不稳定，还有的女性朋友因为来月经会觉得身体上的疲劳。香蕉富含维生素，尤其是含有维生素B6，维生素B6...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/25 收听(49640)
01:40
月经期可以吃香蕉，香蕉富含有多种的微量元素，包括钾，以及高纤维素，所以在月经期失血的情况下可以补充有利的电解质。但是由于香蕉具有滑肠的作用，经期由于前列腺激素的分泌作用在...
种轶文│北京大学第三医院
2021/02/24 播放（62474）
01:40
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每100g香蕉中大约含有17g糖，由此可以明确蕉中含糖量较高，因此尽量不要同时...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/25 播放（95440）
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多数人群通过食用香蕉通便，但实际上香蕉并不能保证可以通便，部分人群为了通便而进食大量香蕉，结果便没有通，体重反而增长。香蕉是一类富含能量及糖分的水果，特别是熟透的香蕉，纤...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放（98376）
"中国人有一个习惯，就是在生宝宝之后要做月子，做月子有一些风俗、老规矩，是比较不科学的，如有很多老人家认为月子里面不能洗头、不能洗澡，又不能吹空调等，其实这些都是不合适的。因为...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/23 收听(45928)
"在来月经的期间可以吃香蕉。香蕉对人体有一定的好处，富含维生素，可以润肠通便。在月经期间，由于胃肠功能虚弱，容易出现便秘的情况，可以适当的吃香蕉。而且有些女性在月经期间出现烦躁...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/04 收听(85728)
01:53
经期可以吃香蕉，一般没有什么坏处，具体有以下几点说明： 1、含有丰富糖分，可以补充女性能量，经期失血往往比较虚弱，吃香蕉有好处； 2、含有丰富钾离...
赵晓东│北京医院
2020/04/16 播放（58641）
"来大姨妈时可以吃香蕉，香蕉有镇定安神的作用，可以缓解经期的不安情绪。香蕉含有丰富的钾离子，可以补充随经血丢失的钾。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘。经期除了吃...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(21025)
"在月经期的女性可以吃适量的常温香蕉，月经期的女性通常要注意保暖，所以要尽量少吃凉、冷、硬的食物。因为吃大量凉、冷、硬的食物有可能会造成女性痛经，并且使原有痛经的女性可能会出现...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/12 收听(90514)
"胃痛时不建议进食过多香蕉以及其他生冷瓜果类，避免对胃造成刺激而加重症状。胃疼并不是一个症状，很多种疾病都可以导致胃疼。这些疾病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(36782)
"胃胀的患者可进食适量的香蕉，香蕉中含有糖分、纤维素、维生素，以及类似5-羟色胺的物质，而类似5-羟色胺的物质，可以刺激胃肠蠕动，帮助解决功能性消化不良、慢性腹胀的症状。胃胀本...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/26 收听(12131)
01:46
香蕉可以和酸奶一起吃，并且有以下功效： 1、辅助降低血压：从西医营养学角度，香蕉和酸奶当中都富含一定量的钾元素，而钾元素能够很好的抵消因为钠元素超标，所引起的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（66472）
"三高人群建议不要吃香蕉，香蕉的含糖量比较高，属于含糖分可以达到20%的水果，而且香蕉的深层能量比较高，对于三高人群不利。所谓三高，其实是高血压、高血糖、高血脂，首先高血糖患者...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/31 收听(26622)
"肾功能不全患者可以吃少量香蕉，如果肾功能不全，但是尿量正常，可以吃少量香蕉，因为肾功能不全需要限制蛋白质的摄入量，而要进食优质低蛋白饮食。体内来自于蛋白质的能量比例相对减少，...
霍亚平│山西省中医院
2021/05/31 收听(10729)
"慢性肾炎患者尽可能少吃香蕉，因为香蕉中盐和钾离子含量相对都比较高，对于慢性肾炎饮食治疗原则如下：1、可以吃新鲜水果和蔬菜，但注意钾离子和钠离子含量。香蕉中钠离子和钾离子含量通...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/27 收听(96777)
"脑梗塞的患者，如果无糖尿病的情况可以适当吃些香蕉，香蕉中含有大量的维生素，可以促进胃肠蠕动，防止患者便秘，但是吃香蕉时一定要适量，并要嚼碎，防止误吸，引起患者窒息死亡。对于脑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/31 收听(66639)
01:54
支气管哮喘从根本上讲是过敏性疾病，多数表现在对一定的过敏原过敏，常见过敏原如季节性花粉、尘螨、接触宠物、某些食物如海鲜等，如食用可能导致皮疹、皮肤黏膜充血肿胀。可能会出现...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/13 播放（86813）
