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"经常适当的吃蒜对于身体非常有好处：1、从中医食疗的角度上来讲，蒜性味辛、温，入脾经、胃经，有很好的温中行滞的作用，对于脘腹冷痛、虚寒泻痢、腹痛腹胀、食欲不振的人，如果适当的吃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/01 收听(99811)
"经常过量吃红烧肉对身体有一定危害：1、红烧肉当中含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，经常吃红烧肉会引起能量的超标摄入而引起超重、肥胖的高发。2、容易导致心脑血管疾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/24 收听(76259)
"经常过多吃辣对身体不好：1、辣能够对于胃肠道黏膜产生很强的刺激，如果经常吃辣容易使罹患胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡等消化系统疾病的风险增高。2、辣能够引起人体上火，进而会引起口...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/29 收听(27112)
"不建议经常服用谷维素，谷维素属于一种水溶性维生素，一般服用以后多数会通过尿液排泄出来，通常情况下，不会在身体造成蓄积以及中毒的情况。谷维素主要用于更年期综合征或者植物神经功能...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/04 收听(40089)
"经常吃槟榔对人不好，因为槟榔本身含有槟榔碱，而且经常吃槟榔的人会得一种特异性的疾病，我们称之为口腔黏膜下纤维化。这一类疾病是癌前病变的一种，而且相对来说癌变率非常高，比普通常...
石光│邯郸市中心医院
2020/08/18 收听(19068)
"儿童经常吃海苔有好处，海苔是由紫菜制成，富含B族维生素、维生素A、维生素E、维生素C等多种成分，营养价值很高。食用海苔能够补充多糖，多糖能够延缓衰老，降低血清中的胆固醇和甘油...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/06 收听(84611)
"经常过量的吃猪油对身体不好，猪油当中的脂肪酸往往都是以饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸能够引起动脉粥样硬化，如果过多的经常吃猪油，会引起脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉硬化等慢性疾病的高...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(55584)
"流鼻血在日常生活中主要还是由于上火所引发的，从饮食上应该以清淡为主，忌食辛辣刺激、油腻、油炸食物，平时可以多吃清凉去火、清热解毒的食物，比如绿色的新鲜蔬菜、水果，水果最好还是...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/11 收听(93583)
"泡面是会使人发胖，泡面中的热量较高，属于油炸食品，油脂较为丰富。过多食用泡面容易导致泡面中的热量堆积在人体内，从而使人体的热量上升，造成人体发胖。泡面中的主要成分是碳水化合物...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(93670)
"泡面在胃内的排空时间要比水煮面较长，但是与网络上流传的不同，泡面多数在进餐后2-3小时就可以排空。泡面多数为油炸面食，即使经过冲泡也并不是一个容易消化、吸收的食物。如果一次进...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/17 收听(69050)
"吃方便面是容易导致身体发胖的，平时要尽量的减少吃方便面，因为方便面属于油炸食品，相对来说热量非常高，而且方便面中有很多的调料，这些调料的热量也很高。如果已经属于超重或肥胖群体...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(40379)
"食用泡面一般1周不超过2-3次即可，频次过多易对机体产生不良影响。从营养学的角度上来讲，泡面的油炸面饼当中，往往含有更多的能量。如果吃的频次过高，会引起油脂能量的摄入过多，进...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/05 收听(56265)
01:44
常吃槟榔主要有以下危害： 1、槟榔里含有致癌的生物碱，容易引起口腔癌； 2、吃槟榔可能会引起牙齿的变色、变黑，产生色素的沉着； 3、由...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2019/11/18 播放（63283）
"谷维素是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老的生理作用，临床上主要用于植物神经功能紊乱、改善胃肠功能、降低胆固醇、促进皮肤微血管循环、更年期综合征、经前期紧张、血管性头痛、心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/15 收听(43772)
"红枣是日常生活中比较常见的一种食物，也是一种常用的中药。红枣营养价值丰富，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，其中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有一定的治疗效果。根据中药记载，...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/17 收听(13818)
"经常吃梨的第一个好处是可以清热降火、生津止渴，因此对于热病伤津，或者是温热病的后期所导致的阴虚烦渴，如果适当的食用梨，都能够有着很好的清热降火、生发口中津液的好处。经常吃梨的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(17128)
"经常吃核桃的好处：1、能够润肠通便，因为核桃当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有很好的促进排便、缓解便秘的好处。2、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(28908)
01:42
经常服用安眠药的人群会有成瘾性。安眠药其实只是作为急性期使用，临床建议4周进行一次评估，部分患者口服有效即持续服用。可能最初服用佳静安定、舒乐安定类药物，甚至氯硝安定，成...
彭华│上海长征医院
2021/06/21 播放（53013）
"避孕药分为短效避孕药以及紧急避孕药。如果经常吃紧急避孕药，可能会出现恶心呕吐，不规则阴道出血以及月经混乱等表现。一般，米非司酮的副作用少而轻，由于紧急避孕药仅对一次性生活有效...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/17 收听(23108)
