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并没有足够证据能够证明什么样的动作容易导致流产。从安全的角度、从爱惜身体的角度,也不适合盲目采取什么动作导致自然流产,有引起意外大出血的风险,而且效果有不确定性。如果慎重考虑,...
董立斌│东莞市黄江医院
2018/05/29 收听(41915)
减肥的动作有很多,减肥主要针对体内脂肪堆积,无法氧化消耗的症状进行。原地扭腰、仰卧起坐等动作,都对减肥有一定的作用。可以让身体上的肌肉运动起来,燃烧脂肪。其次,打篮球、跳高、慢...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(38973)
"流产在怀孕早期是比较常见的症状,尤其是在怀孕的前面三个月之内。因为这个时候宝宝还是不太稳定的,有一些动作确实会容易增加流产的风险,比如频繁的弯腰、下蹲、跑步,以及其他强度比较...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/03/30 收听(53455)
什么是强迫性动作?强迫性动作是强迫症的常见的一个症状,核心表现是反复重复的动作,这个动作在不同的患者身上的具体表现可以差别很大。比较常见的像强迫性洗手、强迫性反复检查这些都是比...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/23 收听(93469)
"可以长高的动作有跑、跳、登山、爬楼梯等,这些动作之所以能够长高,就是因为能够有力的刺激干骺端的骨骺,发生纵向的适应性生长,但是有一个前提就是在骨骺未闭合状态下,做这些动作可以...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/13 收听(70709)
"各种运动都有助于长高,长高需要养成运动的爱好,这样不仅有助于长高,而且一辈子都会获益。运动能改善心肺功能,帮助减轻压力,运动的时候使得生长激素分泌的更好。能长高的运动形式包括...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(75788)
"长高的动作一般常见的就是跳跃式的动作,像日常的跳绳、跳高、跳远、打篮球等,均可以帮助孩子长高。另外,要保证足够的营养、正常的饮食,补充足够的钙剂,也利于孩子长高。建议保证充足...
张莎莎│威海市中心医院
2019/12/25 收听(81202)
最容易引起流产的动作有搬抬重物、频繁或者长时间下蹲、剧烈的骑跳运动、跑步、动作幅度过大的性生活等都有可能会引起流产,并不是一定能够引起流产。在怀孕早期比怀孕的中晚期更容易发生流...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21 收听(26274)
"下肢静脉血栓时,有一个主要的原因,就是下肢的血流淤滞引起血栓形成。什么叫做血流淤滞,就是身体保持一个姿势时间过长,血流流动相对较缓慢,便逐渐形成血栓。对于这种情况,可以应用一...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/29 收听(91154)
防止颈椎病的动作都是以头往后仰,保持正常颈椎生理曲度为特点的动作,包括头往后仰、游泳、放风筝、打羽毛球,以及做米字操等。 防止颈椎病与颈椎病的发病机制有密切关...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/13 播放(61510)
"人体的颈椎正常的生理曲度,是向前弯曲,而且颈椎是人体脊柱中运动最多的部位。在日常生活中,低头、仰头、左顾右盼,无不都是给予颈椎可以在不同方向上做运动的结果。一般情况下,颈椎可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/12 收听(86825)
"有腰椎间盘突出的病人,对他的要求都是限制的动作很多,但概括到一句话,凡是腰椎前弓的动作尽量少做。比如病人弯腰拖地,这个动作是要少做的。另外,弯腰提重东西的这种情况,他应该是先...
王西彬│河南省中医院
2017/12/18 收听(94265)
"妊娠期间下腹部受到猛烈的撞击或者频繁性交等动作,有可能会导致流产。不建议自己采用什么动作导致流产,首先是效果不确定,其次是有一定的风险。流产有一定的风险,如果导致大出血,严重...
董立斌│东莞市黄江医院
2018/07/06 收听(15390)
"锁骨骨折康复训练动作和具体的治疗方式有关系,如果是锁骨骨折没有明显的移位,选择八字绷带或者悬吊保守治疗,伤后前3周肩关节不宜活动,主要是肘关节屈伸及握拳等康复训练。伤后3周以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07 收听(28462)
"临床上肩胛骨疼痛主要是由于长期伏案弯腰,或弯腰和繁重的体力劳动导致颈部、肩部和背部肌肉劳损、筋膜发炎和疼痛。两侧肩胛骨内缘的酸胀性疼痛是疼痛的主要原因,对于这类患者,应首先清...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(42875)
保护膝关节的动作,主要是保护膝关节周围的肌肉,膝关节可以通过肌肉锻炼,强化保护,活动方式主要如下: 1、坐在板凳上小腿紧勾,膝盖伸直脚背往回勾,抬起坚持5-1...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/08 播放(59563)
"颈椎的锻炼动作有很多种,其中最常见的就是米字操,就用头在空中画一个米字的形状就是锻炼颈椎的动作。它主要包括几个分解动作,其中就是有前低头,然后侧弯头,还有一个是后仰,主要是从...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/17 收听(33143)
缓解坐骨神经痛的动作如下: 1、卧床休息:卧床休息后下肢腰部不会负重,从而缓解坐骨神经痛; 2、后弓腰五点支撑锻炼:可以使坐骨神经松弛缓解坐骨神经...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/02/09 播放(76251)
"日常的活动、劳作、工作都可以对胸肌锻炼。如果想集中的、有效的、快速的锻炼胸肌,需要采用专项的动作进行。比如常见的卧推哑铃以及器械的扩胸运动,还有引体向上的运动、俯卧撑,都是对...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(20101)