剖腹产肚子什么时候能收好

2019-08-23 16:33

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剖宫产后,肚子大小什么时候能够完全,恢复到产前的状态,个体差异上是很大的,主要取决于个人体内的激素水平以及运动量、饮食、睡眠质量及情绪等因素决定。一般剖宫产后子宫的恢复,在6~8周是可以完全恢复到生孩子之前的大小的。应该在产后,尽早进行母乳喂养,早接触早吸允可以促进母体功能的恢复,促进体内激素水平代谢,还能够促进母子的情感交流。平时应该在饮食方面也应该注意,每一天吃食物的热量和身体运动燃烧的热量成正比,避免出现脂肪的沉积。产后满月之后,应该适当进行一些户外锻炼,比如散步、跑步、游泳、骑自行车运动,也可以进行仰卧起坐,可以加速腹部的脂肪的燃烧和分解,有助于产后腹部的恢复。

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