头发变白需要看年龄，如果年龄50岁以上，属于正常的生理变化，如果比较年轻，头发变白和遗传因素有关系，如果父母年轻的时候有白头发，或者兄弟姐妹年轻的时候出现白头发，这都有关系。
可以就诊中医大夫辨证施治，口服比如首乌丸、乌发丸等，有助于白发变黑。还有一部分是由于平时工作生活压力较大、睡眠不好、精神情志不悦等原因导致的白发。
平时注意去除发病诱因，饮食不能太单一，应该多样化饮食，不要偏食、不要挑食，饮食荤素合理搭配，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，多食黑芝麻、黑豆等，有助于头发变黑。
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头发变白也要具体分析原因，是与家族遗传有关还是后天形成，或经过某种剧烈情绪刺激形成，各不相同。 与家族遗传有关，少白头，吃什么都不太容易变黑。如果和情绪刺激、...
陈少君│中国中医科学院西苑医院
2019/10/24 播放（95966）
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头发颜色不黑的主要原因，其中一个原因与遗传、人种有关系；另外一个原因与人的营养状态也有关系。从科学角度来讲，多吃富含蛋白质的食物，吸收的营养好，头发颜色就会黑、发量浓密，...
宋清华│北京大学第三医院
2019/10/22 播放（67125）
"吃什么可以让头发变黑，可以通过口服药物以及食物来进行阐述。口服药物方面临床多选择中药治疗，中医认为肾主发，发为血之余，头发出现发白，要考虑与肾虚有关，可以口服补肾益精，生发乌...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07 收听(79725)
头发也跟肤色一样，都是由毛发里产生黑素细胞分泌黑素有关。白头分几种，一个是先天的，有些疾病像白化病或者是斑驳病，可以在皮肤上或者是毛发有局限性的白影响到它，或者络氨酸酶有先天性...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22 收听(18706)
中医认为发为血之余，头发的乌黑油亮，需要血液的充足，所以凡是影响血气运化的因素，均可导致头发变白。1、肝肾不足。随着年龄增长，尤其是老年人，肝肾功能下降、精血不足，中医认为肝藏...
王涛│河北大学附属医院
2018/11/20 收听(27914)
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头发颜色主要取决于黑素细胞数量，如果黑素细胞减少或黑素细胞产生黑素颗粒变少，头发即可变白。头发变白分很多种情况，有人很小时头发就白了，也称为少白头，属于一种遗传病，通常有...
姜薇│北京大学第三医院
2020/03/31 播放（97764）
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吃何首乌和黑芝麻可以有效地让头发变黑，东方人讲究头发黑亮，因此中老年人很多通过染发或其他办法让头发保持黑的状态，其实完全可以通过食物来延缓和减少头发变白的情况。
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/29 播放（92667）
人老以后头发会变白是很正常的生理现象，随着人的年龄增大，人体就会逐渐衰老，皮肤皱纹也会越来越多。而从毛囊中生成的黑色素也越来越少，到最后色素细胞将会停止生成黑色素，头发变白的几...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28 收听(70960)
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头发的颜色是由于毛囊、毛球里面的毛囊表皮黑素细胞合成黑素，通过毛球运输到毛干中使毛发为黑色。年轻时黑素细胞合成的黑素功能正常，毛球中毛干摄取黑素颗粒功能也是正常。随着年龄...
吴建华│上海长海医院
2021/05/27 播放（50281）
"头发变白主要是和劳累、精神紧张、营养不良、遗传有一定的关系。头发变白主要采取以下几种治疗方案治疗：1、保证充足的睡眠，保持精神愉快，不要过度的忧虑紧张，劳逸结合，适当的运动。...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/17 收听(57352)
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白发与人的生理有关系，是自然衰老的正常现象，如果过早出现白发，有多方面的复杂原因。有一些方法对防止白发的出现有帮助： 1、需要保证充足、均衡的营养摄入，可以进...
马蕾│中日友好医院
2019/12/31 播放（78401）
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头发变白基本原理为头发黑素细胞破坏，或黑素细胞形成色素过无法正常形成，处理起来比较困难，首先要区分是遗传体质问题还是后天疾病问题。先天问题，比如天生有白化病的病人，头发就...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/03 播放（97813）
"头发变白是指头发全部变白或部分变白。白发一般分为先天性白发和后天性白发两种，引起白发的原因主要有以下几种：一、遗传因素。部分患者有家族史，说明与遗传有一定的关系。二、精神与神...
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/09 收听(70306)
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头发变白和患者的免疫状态、内分泌有关，因此患者需注意保持良好的精神、情绪，积极向上的状态，再结合充足睡眠、增强免疫力，以及调整内分泌状态是预防头发变白的前提条件。
王晓彦│北京天坛医院
2022/05/05 播放（92905）
白发的原因很多，常见的如下:1、身体疾病。临床发现严重贫血、某些内分泌紊乱疾病、消耗性疾病都可出现白发；2、遗传因素。如白化病；3、精神因素。长期的精神紧张、焦虑、抑郁会引起早...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(64825)
"劳累、精神过于紧张、营养不良以及遗传会导致头发变白，头发变白治疗的方法比较多，大多数采用以下几种治疗方案治疗：1、保证足够的睡眠，保持良好的心情，情绪波动不能太大，尽量不要过...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29 收听(10717)
头发变黑应当注意饮食上的营养均衡，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等具有养发、健发、补肾功能的食物，有助于头发变得黑亮。同时可以应用淘米水或者生姜水来洗发，当然洗发的频率不要太频，以免造...
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2020/04/23 收听(14422)
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因为人的皮肤随着年纪增长，皮肤逐渐衰老，毛发是皮肤的附属器之一，老人的头发因为头发的毛囊部位的色素细胞，随着年龄增长产生的色素颗粒减少或者不再产生色素颗粒，从而导致老年人...
汪晨│中日友好医院
2021/08/23 播放（55134）
"年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/17 收听(50992)
人老了之后头发会变白是一种正常的生理现象，这是由于随着年龄的增长，人体产黑色素的细胞会有一定的衰退，因此头发会出现变白的情况。有一些人在年纪还不大的时候，可能就会出现部分头发变...
聂志扬│北京医院
2019/08/27 收听(54252)
