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晚上适量吃红薯是不会引起发胖的，但是对于已经超重或肥胖的人群，不建议晚上吃太多的红薯，特别是经常吃，可能会带来热量过度的摄入，带来体重的不良的影响。同时，吃红薯要注意，比如油炸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(66974)
01:42
如果怀孕期间合理食用红薯，或者与其他食物搭配合适，则食用红薯不会发胖。红薯是碳水化合物，是平时食用的主食之一，含有宏量和微量营养素，能够提供营养。另外还含有丰富的膳食纤维...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/30 播放（93829）
01:43
红薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃红薯时尽量不要和同样富含碳水化合物丰富的食物一起吃。 比如米、面、点心、糕点、含糖型饮料，尽量不要和红薯...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（80084）
01:39
吃红薯并不能降低血糖，糖尿病患者虽然血糖高，但是如果血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖控制在7-8mmol/L，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L左右，可以适量吃红薯...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/14 播放（59085）
01:49
对于胃病患者能否食用红薯有两方面观点： 1、可以食用，胃病患者存在消化不良情况，红薯可促进胃肠道功能、防止便秘，因此食用红薯可改善胃肠道症状； 2...
李玉银│江门市五邑中医院
2018/07/13 播放（77986）
"消化不良的人可以适量进食红薯，红薯中含丰富的蛋白质、木薯淀粉、维他命、钾，及维生素、碳水化合物和多种矿物质，被誉为长寿食品，具有保护心脏、减肥、瘦身等多种功效，并且红薯不属于...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11 收听(11180)
01:45
吃红薯通常不会出现腹泻，除非过量。因为红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解或预防便秘。但红薯的淀粉、糖分含量较高，如果摄入过多，就会导致消化不良的症状，例...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/29 播放（70174）
"经期可以吃红薯，但要少量食用，因为红薯中富含各种维生素及矿物质膳食纤维，经期少量食用，可提高机体免疫力，增加血气。如果使用过多会出现腹胀，因食用地瓜消化后产气比较多，有时会加...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26 收听(86168)
"孕妇可以吃红薯，吃红薯有益于孕妇身体健康，红薯的营养价值也非常的丰富，其含有的氨基酸、多种维生素，均高于平常吃的谷物。红薯中含有人体所需的铁和钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种...
王刚│河北省中医院
2018/08/02 收听(60630)
01:22
红薯在现实生活中是比较常见的食物，也非常多见，是五谷杂粮的一种，它的营养价值比较丰富。红薯对减肥具有一定的效果，但是并不能天天吃红薯，或者只吃红薯减肥。 要想...
李百云│宜春市人民医院
2020/08/05 播放（68915）
"超量或者大量吃红薯才有可能会引起消化不良的症状，少量或者适量的吃红薯不会出现消化不良的症状，当然也有可能少部分人群的胃肠道对红薯比较敏感，很少量的吃也有可能会出现胃肠道不适症...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/16 收听(32645)
01:30
刘晓│北京医院
2023/04/06 播放（92857）
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糖尿病的病人可以适量摄入红薯，红薯具有丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，对便秘和肠道的疾病，如肠癌、直肠癌都有一定的预防作用，所以糖尿病病人可以适当少量食用红薯。
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（73076）
01:51
红薯和牛奶一起吃，可以有以下好处： 1、滋阴降火：从中医食疗的角度，红薯和牛奶都有着很好的滋阴效果，因此对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、眼睛红肿、视物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（63572）
"因为红薯具有促进肠蠕动的功效，会使拉肚子情况更严重，因此不建议在出现拉肚子的情况时进食红薯。急性腹泻俗称拉肚子，是急性肠炎的常见临床表现，多在夏季及秋季发生，是消化科门诊的常...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/09 收听(18239)
血糖高分三种情况，第一个是血糖足够高，这个患者就是糖尿病患者。第二个是一过性高血糖，第三个是糖耐量异常。糖尿病患者是可以吃红薯的，红薯中含有大量膳食纤维、淀粉，但是糖尿病患者在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/21 收听(29073)
糖尿病患者是可以食用红薯的，糖尿病患者食用红薯比吃精米、精面还要好，因为红薯中膳食纤维丰富，饱腹感强，升糖指数又低，比起精米、精面来说，升糖指数快，饱腹感弱，患者饥饿感明显。糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(59542)
吃红薯容易便秘，这不是一个问题。吃红薯和便秘之间没有必然的关系，包括在现实中，很多人便秘的时候，是故意要吃红薯的，也可能是一些临床的经验，或者患者的一些民间偏方，说吃红薯可以治...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/05/23 收听(71634)
"拉肚子(腹泻)是可以吃红薯的。拉肚子多数是炎症性感染导致，或者饮食不规律，吃了不好消化的食物，以及受凉、感冒、消化功能不良引起。出现拉肚子容易出现水、电解质紊乱的情况，而红薯...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/09 收听(29697)
01:39
痛风患者可以食用红薯。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成的一种晶体性关节炎，病理生理基础是高尿酸血症。痛风患者需要限制嘌呤摄入量，红薯是一种低嘌呤含量的...
刘爱华│北京医院
2021/04/19 播放（64946）
