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有很多水果，属于相对低糖水果，适合糖尿患者吃，比如苹果、梨、西瓜、橘子、猕猴桃等。此类水果虽然糖分不算少，但水分含量更高，在水分稀释的作用情况下，属于相对低糖的水果。且此...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2022/02/25 播放（66793）
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适合孕妇进食的低糖水果较多，如西红柿、黄瓜、柚子、番石榴、苹果等。强调进食低糖水果，主要是避免孕妇血糖过高，如果食用高糖含量食物易增体重增加，胎儿体重得不到控制。
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/04/12 播放（75242）
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低糖食物较多，比如经常吃的蔬菜。其实水果的糖分含量也不是特别高，以及蛋白质含量高的食物，如肉、蛋、奶糖量都不是很高。从营养学角度而言，糖指的是碳水化合物。 ...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（91352）
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低糖零食主要包括以下几种： 1、蛋白质类食物：如脱脂牛奶、无糖酸奶，可以在两餐之间或睡前食用，既可以避免夜间低血糖，也可以防止夜间低钙抽搐； 2、...
杨建梅│北京大学第一医院
2021/07/15 播放（99811）
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100g的水果里含糖量低于10g称为低糖水果。目前生活里低糖水果包括柠檬、橙子、黄瓜、西红柿、杏、青桃等。高糖水果有葡萄、香蕉、干枣、蜜饯等。 无论低糖水果还...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2019/07/11 播放（63352）
糖尿病人选择水果时，需要参考水果的含糖量和升糖指数。低糖水果是每100g水果中含糖量少于10g，包括西瓜、青瓜、橙子、柚子、柠檬、荔枝、桃子、菠萝、草莓、樱桃等，都属于低糖水果...
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/04 收听(66667)
"低糖电饭锅对于糖尿病患者并不会有治疗效果，但低糖电饭锅煮的饭相较于普通电饭锅煮的饭升糖效果略低一点，对糖尿病患者控制血糖有一定益处。低糖电饭锅的机制与沥米饭相同，主要是将半熟...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(37605)
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很多糖尿病患者不敢吃米饭，因为米饭是一种升糖指数比较高的食物，但是正确煮米饭，摄入后却可以降低血糖。 在煮米饭时，患者不要纯粹只用大米，可以将大米、糙米、荞麦...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（80733）
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低糖加营养素不适合糖尿病人吃，糖尿病人低糖饮食对血糖影响小，但营养素富含各种营养成分，包括蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等综合的营养成分，含营养的量比较多，所以提供的总能量...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/19 播放（87910）
西瓜是比较容易让人发胖的。虽然西瓜中有94%都是水分，但同样拥有大量糖分，如果夜间摄入过多身体内胰岛素含量不断上升，就会形成很多的脂肪。夜间正是人体休眠的时间段，消耗的热量比较...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/13 收听(67030)
"西瓜性寒凉，具有清热解暑，除烦止渴，利小便等功效，能够治疗暑热病、小便不利、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛、热病烦渴，以及尿路感染、高血压等病症。身体有炎症的时候可以吃西瓜，它...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/08/01 收听(15834)
"西瓜有一定的降压作用，西瓜可以清热解暑并且有轻度的利尿作用，因此可以起到降低血压的作用。临床常用的一线降压药物中有利尿剂，西瓜的利尿作用和利尿剂相似，因此西瓜具有轻度的降低血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(20889)
"少量吃西瓜是不会长胖的，西瓜中含有维生素和膳食纤维，可以使人产生饱腹感，减少人体食欲，有效的减少人体内热量的增加。维生素还可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，使之通过人体代...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(67084)
西瓜有比较好的利尿作用，需要排除严重的脱水以及肾功能不全，西瓜中含有丰富的水分、果糖、维生素。吃西瓜后机体摄入的水分比较多，导致机体的晶体渗透压下降，中枢神经感知到变化，会减少...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(86108)
"西瓜不能减肥，西瓜中含有很多纤维素和维生素，可以作用于人体胃肠道以及内分泌系统，促进胃肠道蠕动，排泄出多余的代谢废物。西瓜中也含有很多糖类物质，进入人体后会被分解成单糖，经过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(18061)
"西瓜不会发胖。西瓜有利水消肿的作用，西瓜中含有水分很高，可以排除体内多余的水分，同时把代谢废物及时排出体外。西瓜热量低，不会增加热量，还会有饱腹感，减少其他食物的摄入。西瓜中...
王娟│邹平市中医院
2019/05/03 收听(41610)
"吃西瓜可以用来止咳，咳嗽常见的是呼吸系统的炎症反应，包括感染因素和非感染性因素，使气道的黏膜出现充血、水肿，有大量炎性分泌物的渗出出现了咳嗽。常见的是急性上呼吸道感染、支气管...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/10/10 收听(53128)
01:51
孕期孕妇应注意适当增加新鲜水果、蔬菜的进食量，水果中部分水果含糖量较高，建议孕妇多食用低糖水果。低糖水果包括草莓、樱桃、火龙果、猕猴桃、葡萄等，部分葡萄含糖量会较高，需加...
高珊│中日友好医院
2021/09/26 播放（81705）
糖尿病人可以吃木糖醇低糖蛋糕，但是却不推荐食用。木糖醇的低糖蛋糕中含有木糖醇和少量的糖分，此外还要有很多的油脂，木糖醇虽为多糖，但也有一部分会被人体吸收，如果没有发生低血糖的时...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/15 收听(32915)
"西瓜甘寒，归胃、心、膀胱经，有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。由于暑热通于心，容易耗气伤津，所以暑热或温热病热伤津液，会出现心烦口渴，可以单用西瓜，或配伍金银花、竹叶、生地...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(55001)
