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"睡着觉腿抽筋,这种情况主要考虑是缺钙,成年人的缺钙就会引起在睡觉的时候腿部抽筋,在夜间小腿痉挛性疼痛,很多病人会因为腿抽筋而痛醒,或者因为痉挛性疼痛无法入睡,要积极补钙。首先...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(30788)
"睡觉的时候出现头晕,一般有两种情况:一种情况是既往存在高血压、糖尿病或者心脏病等基础因素,这种老年人血管容易出现问题,特别是小脑和脑干出现梗塞的时候,睡觉容易出现头晕,这种头...
曲健│大庆市中医医院
2019/05/23 收听(50524)
睡着觉突然抖一下一般见于刚睡着的时候,大脑疲劳进入休息状态,而身体的部分神经却还处于兴奋状态,所以有时候身体会突然抖动使人从睡眠中突然惊醒,不一定都是疾病导致的,虽然有时缺钙或...
崔广阳│滕州市中医医院
2020/01/06 收听(20731)
"睡着觉腰痛叫做炎性腰背痛也就是我们腰背部的肌肉、肌腱、韧带、筋膜发生了无菌性炎症,由于炎性的渗出物的刺激了神经末梢,所以在晚上睡觉的时候就会出现疼痛。因为晚上睡觉的时候血液循...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/13 收听(48254)
睡觉的时候,如果患者处于一个非常严密和干燥的环境中,很多情况下,鼻子黏膜变得非常干燥,从而引起鼻部发痒,患者在深度睡眠时无意识的压迫鼻腔,或者揉捏鼻子、抠鼻子,从而导致黏膜破裂...
万志超│江西中医药大学附属医院
2019/07/11 收听(92935)
"要有好的睡眠,首先要调整睡眠习惯,白天尽量不要睡觉,可以做适当的运动和户外活动。晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动,不要暴饮暴食,不要吃兴奋的食物,不要看恐怖电影,睡觉前可以喝...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(57127)
"要想快速入睡,首先要养成良好的睡眠习惯,白天可以进行适当的锻炼,这样有助于晚上的睡眠,午睡的时间不能长,不要超过一个小时,一般十几分钟到半个小时足够,晚上睡觉的时候就不要想白...
曾湘豫│北京医院
2020/06/20 收听(99435)
"睡觉的时候突然抖一下就醒了,这种现象大部分都属于正常,它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况,所以不用太在意它。当然也有一些情况可能是病理...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(43906)
"在临床上有很多原因都会导致腿经常抽筋,最常见的就是劳累。体育运动员或者经常做体力劳动的患者,在经过长时间的劳动之后,因为小腿缺氧就会导致抽筋。通过物理治疗能够缓解症状,比如局...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(99522)
"临床上可以造成人经常腿抽筋的疾病,具体如下:第一、是因为缺钙,是因为钙对维持骨骼肌细胞的正常的兴奋性,以及收缩性起着至关重要的作用,如果出现缺钙,就会造成血液中钙离子浓度下降...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/09/09 收听(22434)
"腿抽筋是由多种原因引起:第一、人体大量出汗,体液丢失过多的情况,钙会随着体液丢失。如果体液丢失过多出现的腿部抽筋,应该考虑口服钙剂来补充钙的含量,减轻肌肉的痉挛。第二、肌肉有...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/24 收听(11732)
很多人都会遇到腿抽筋,尤其是老年人或者小朋友。小朋友主要是因为生长发育当中,骨质的生长可能需要大量的钙,如果相应的机体当中出现缺钙的表现,可能会出现腿的抽搐。
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放(59217)
"腿抽筋是指腿部骨骼肌痉挛,因为发作时肌肉强直性收缩,会挛缩成坚硬的包块,伴有明显的疼痛感。腿部抽筋常见的原因是缺钙,缺钙时神经兴奋性增高,神经细胞不断发出电冲动,诱发肌肉纤维...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(58965)
腿抽筋的原因较多,具体如下: 1、寒冷刺激:在寒冷情况,下肢肌肉容易收缩,容易成为持续性收缩,而表现为抽筋的症状; 2、快速运动:特别是田径运动员...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放(77949)
"如果经常出现腿抽筋的情况,则需要引起足够的重视。这种情况可能是一些疾病引起的,比如机体缺钙可以引起;腰间盘突出压迫坐骨神经,放射到腿部也可以引起;或者腿部的血管病变可以引起腿...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/16 收听(69684)
"能睡着觉但老是做梦,如果影响到第二天的学习、工作,也是一种睡眠障碍。首先要调整睡眠周期,因为睡觉做梦代表深睡眠时间不足或者深睡眠障碍。需要通过调整睡眠,白天尽量不要睡觉,可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(20733)
"如果没有器质性病变,也没有情绪性疾病、过度兴奋、过度疲劳等情况,要想快速睡眠比较简单,比如白天正常的工作、生活、锻炼,午休不可时间过长,饮食、起居保持正常,晚上按时睡眠,一定...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/05 收听(12084)
"导致腿部抽筋的原因有很多,首先就是缺钙有直接的关系,适当的补充钙质,比如盖天力或者钙尔奇D,适当的配合维生素D口服,也就是鱼肝油,可以有效的促进钙的吸收。再者就是晚上睡觉的时...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/05/03 收听(26888)
"生活中最常见的是夜间抽筋和运动后抽筋,常见的抽筋危害不大,或者不会导致二次伤害,只是会影响生活质量。造成抽筋的原因很多,如体弱、疲劳、缺钙、血运不畅、寒冷刺激、局部压迫都可能...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/12 收听(18114)
足部抽搐的发病原因与患者年龄有关,老年人最常见于骨质疏松,建议进行骨密度检查,提示严重骨质疏松者,建议进行正规抗骨质疏松治疗,可以改善抽筋的症状。除缺钙以外,受凉也会引起...
徐海林│北京大学人民医院
2018/07/11 播放(79192)