如何合理的安排孕早期饮食

2020-04-28 14:31

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对于如何安排早孕的孕早期的饮食,因为孕早期是停经38天以上,就开始出现早孕反应,早孕反应是因人而异的,不是大家都一样,有人就特别重,甚至一点都不能吃,吃一点吐一点,甚至引起了酮症酸中毒,需要到医院去进行输液治疗,这种情况的女性也不少见。
但是大多数都是轻度的恶心、呕吐、厌食等反应比较多,所以在饮食上应该给予调节,尽量的吃想吃的东西,尽量的少食多餐,每次吃得不要太多,不要引起胃肠道的负担增加。因为这时候出现胃胀、腹胀的情况非常常见,一定要少吃,多吃带纤维素的食物,有利于大便的排出,不让患者太便秘。但是也要注意饮食的清洁,一定要吃清淡的,不要引起腹泻,如果腹泻对早孕是没有好处的。

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