碳酸钙一般什么时候吃

2020-07-13 13:16

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碳酸钙是一种改善骨质疏松的药物,我们一般建议早上空腹的时候吃,早上空腹吃有利于碳酸钙的吸收,但是不要和维生素C以及一些酸性的食物一起吃,以免形成尿酸结晶或者结石。碳酸钙进入体内之后很容易形成离子钙,从而达到全面吸收的效果。碳酸钙我们建议一天服用1-2包,适当的进行一些户外的锻炼,通过增加体内的活性维生素D的成分,从而达到一种双重的改善骨质疏松的效果。尤其是对于一些中老年患者,平时蜗居在家中很少出去户外活动,本身的肌肉就不是很发达,骨质更加容易疏松,我们建议患者还是要加强一些功能的锻炼,从而改善药物的疗效。

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