笋干在坐月子期间可以吃，女性坐月子期间可以吃笋类食物，对喂奶和恢复都没有影响。坐月子期间的饮食和平时相比，稍微清淡一些就好，尽量吃水分多、热量高，且含有高蛋白的食物，这些食物有利于母乳的分泌，同时对于产后伤口恢复和恶露排出有帮助。
建议少吃多餐，不要过量，根据身体状况进行均衡的搭配。产后建议少吃油腻的食物，因为油腻的食物容易导致血脂增高，增加妊娠期血栓疾病发生的概率。平时少吃动物脂肪，可以多吃植物油。另外，可以吃蔬菜，吃蔬菜不但可以补充维生素，而且可以促进肠蠕动，预防便秘的发生。
手机浏览
分享:
"怀孕可以吃笋干，笋干中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素等，比如钙、磷等，可以补充营养，增强身体抵抗力，还可以促进胎儿发育，尤其是可以促进宝宝的骨骼发育...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/29 收听(71234)
01:53
笋干属于一种相对中嘌呤的食物，痛风的患者要相对适量的吃，而不要尽情的吃笋干。通常会对痛风的患者进行饮食的宣传，要求尽量食用低嘌呤的饮食，避免食用高嘌呤的饮食，而笋干属于中...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（57577）
"怀孕可以吃笋干。笋干是以竹笋为原料通过多道工序处理加工而成，笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，为传统的干菜之一。笋干以竹笋为原料，竹笋有相当高的营养和药用价值，竹笋含有丰富的蛋白质、氨...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27 收听(29118)
"怀孕可以吃笋干。笋干是以竹笋为原料通过多道工序处理加工而成，笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，为传统的干菜之一。笋干以竹笋为原料，竹笋有相当高的营养和药用价值，竹笋含有丰富的蛋白质、氨...
王刚│河北省中医院
2018/08/20 收听(44621)
"孕妇可以适当的吃笋干，因为竹笋的营养价值很高，具有清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴补血、去烦利尿的功效。竹笋含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，能够为孕妇和胎儿发育提供营养物质。竹笋...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/27 收听(30517)
坐月子是可以吃饼干的，坐月子期间忌食寒凉、生冷食物。1、女性在生产过程中会出现血液流失，身体变得虚弱，此时需要利用温补的食物调节身体状态，对于一些比较生冷、寒凉的食物，产妇们是...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/20 收听(59901)
坐月子是可以吃饼干的，坐月子是中国的传统习俗，即女性生产后的第一个月。经历分娩后体力消耗，之后还要为哺乳做准备，在保证充足睡眠的基础上还应该饮食均衡。每日饮食应包括奶类、肉类、...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/19 收听(23870)
孕妇是可以吃笋干的，但应该适量进食，孕妇应该十分注意自己的饮食，稍有不当就会影响腹中的胎儿的生长发育，要多吃蔬菜、水果，保证饮食的多样性、均衡性。笋干味道比较鲜美，含有丰富的优...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/18 收听(43222)
"孕妇在怀孕期间是可以吃笋干的，主要是因为以下几点：1、笋干当中含有膳食纤维的成分，可以起到防止便秘的作用，而孕妇在怀孕期间，通常会有便秘等症状出现，适量的吃一些笋干，可以缓解...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08 收听(45889)
"在月子期间可以适当适量的吃桂圆干，桂圆干含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质，营养物质全面，能改善睡眠，增加机体的免疫力，促进产后的恢复。同时对于调理虚弱的身体，补益心脾...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(27609)
坐月子期间可以吃饼干，坐月子期间忌吃辛辣、生冷、寒凉、刺激性的食物。因为女性在生宝宝的过程当中，会出现流血的现象，体质变得比较虚弱，如果这时候吃凉的食物，或者是过于油腻的食物，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/19 收听(17534)
"吃笋的好处具体如下：1、能够预防和缓解便秘的发生，因为笋当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，对于排便困难的人适当吃笋，通过刺激肠道蠕动而有很好的促进排便的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(31305)
"新鲜的竹笋如果处理不当会使人吃的时候接触到有毒的物质，类似氰化氢能够危害人的身体健康。如果吃了新鲜的竹笋，感觉口周围或者是舌头有麻木的感觉，恶心、想吐，还有就是会有喉部的紧缩...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/11 收听(65708)
"吃笋通常并不容易变胖，相反，吃笋对于控制体重也有点帮助。因为笋子当中含有的粗纤维比较多，可以促进人体胃肠道的蠕动，增加人体的饱腹感，减少对糖类以及脂类的摄入，所以吃笋对控制体...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/15 收听(76949)
"孕妇可以吃笋，但是任何食物在怀孕期间都不能过量进食。笋是一种营养价值很高的食物。春笋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸类营养素，如人体所必需的赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸的含量都比较高...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(10442)
01:48
痛风患者可以吃笋，痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢的异常所引发的高尿酸血症，造成的急性关节炎症。在痛风发作时，尽量是低嘌呤饮食，而避免吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、涮肉...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/17 播放（72199）
如果怀孕以后很想吃酸笋，可以少量食用，但是最好不要多食。孕妇在怀孕以后受到妊娠反应的影响，尤其是在孕早期常常胃口比较差，部分孕妇喜欢食用酸辣口味的刺激性食品，酸笋就是很受欢迎的...
李林│河北医科大学第一医院
2020/04/23 收听(43312)
"怀孕期间孕妇可以适量吃笋，其味道鲜美、味香质脆，有化痰消食的作用，其味甘、性寒、无毒，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类，以及钙、铁、磷、胡萝卜素等维生素，对身体的好处很多...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(66031)
01:40
吃笋中毒的征兆主要是进食新鲜笋之后，会出现胸闷、憋气、呼吸困难、恶心、呕吐的表现，尤其是新鲜的笋，可能含有氰化物，会干扰人体内细胞氧代谢，导致氧细胞缺乏，从而引起一系列不...
余剑波│北京大学人民医院
2021/04/12 播放（74712）
