糖尿病人可以吃枣吗

2019-09-03 17:34

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可以肯定糖尿病患者无论血糖是否达标都不能吃枣,是因为枣的含糖量高,鲜枣含糖量在20%-25%,枣干、蜜枣的含糖量在50%-80%。糖尿病如果吃枣会引起血糖的剧烈波动,所以枣不是糖尿病患者的适宜水果,糖尿病患者最好不要吃枣。水果虽然是糖尿病患者食谱的一部分,糖尿病患者在血糖达标后可以选择低糖含量、低升糖指数的水果少量进食,如火龙果、木瓜、枇杷、草莓、苹果、杏、桃子、猕猴桃、李子、杨桃等。

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张晓伟河北省人民医院

2021/05/07 播放(79975)

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