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01:45
快速的清醒大脑的方法有很多，具体方法如下： 1、户外活动：可以到户外进行活动，接触不同的环境，眼睛可以看到不同的事物，迅速的促进大脑的清醒； 2、...
彭华│上海长征医院
2023/04/10 播放（77132）
01:36
困了提神最有效的办法如下： 1、喝咖啡：因为咖啡能够刺激神经，能够得到很好的提神效果； 2、喝茶叶：茶叶里面含有儿茶酚胺，含有提神物质，喝了以后有...
郑永强│宜昌市第二人民医院
2019/01/21 播放（78846）
"如果困了想提神，可以适当的喝浓茶和适当的喝咖啡，浓茶和咖啡有兴奋神经的作用，对于患者的提神有着比较好的效果。当然提神最好的方法，还是要保证自己充足的睡眠时间，因为自己的睡眠时...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/05 收听(17108)
01:46
早上即晨起后快速清醒大脑的方法，主要如下： 1、可以饮用适量的咖啡或浓茶，咖啡因能快速增加大脑兴奋性，使大脑迅速清醒； 2、可以洗温水澡，也会使大...
彭华│上海长征医院
2021/09/18 播放（80951）
"困就是睡不着可能是因为以下几种情况造成的：第一、可能是脑神经功能紊乱，因为睡眠主要是由大脑控制的，人体有正常的睡眠和觉醒循环，也就是睡眠觉醒周期，如果大脑功能紊乱就会造成脑神...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/25 收听(23327)
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宝宝感到困意后出现哭闹现象，常见原因如下： 1、睡眠障碍：宝宝感到困意会哭是因睡眠障碍所致，但睡眠障碍通常会随年龄增长逐渐好转，若宝宝在幼年感到困会哭属于正常...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/07 播放（76656）
01:43
困倦可以睡觉，因为大脑有自然调节的过程，其受生物钟、生物节律自然的调节。白天经过一夜休息、神清气爽，有充沛精力去工作、学习。一段时间之后，感到疲劳时应该去休息。困倦说明大...
国红│北京医院
2021/09/22 播放（52508）
太困了最常见的原因有两个方面：1、就是睡眠不足。2、大脑会相对缺氧的表现。对于睡眠不足，如果存在失眠的情况，那就去找睡眠科的医生去调整一下睡眠。睡眠对我们来说是相当关键的，而且...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(35916)
02:30
上课困了通常是学生，尤其是年轻的中学生、小学生等，通常是生理性原因比较多见，当然也有病理性的原因。 上课困了可以临时采取喝浓茶、咖啡等饮料兴奋，也可以按摩头部...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/17 播放（67969）
"困了导致喘不上气的原因可能有以下几种：1、长期熬夜、作息不规律、过于劳累、身体过于疲乏、处于一种亚健康状态，心脏会出现短暂不适感，建议养成良好的生活习惯，保持作息规律。2、如...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(81896)
02:01
宝宝明明很困了但就是不睡觉的原因主要有以下几点： 1、肠绞痛：肠绞痛多见于6个月内的宝宝，如果宝宝有乳糖不耐受、牛奶过敏、消化功能较差等情况，很容易出现呕吐、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/20 播放（65825）
"晚上困了但是睡不着是入睡障碍，睡着了之后容易醒，醒来再睡困难，是一个早醒，都属于睡眠障碍的一种。入睡困难可以有几种原因，和年龄的因素相关，身体有没有基础的疾病导致的失眠，周围...
国红│北京医院
2020/07/09 收听(24038)
01:55
虽然比较困但是睡不着的原因如下： 1、与睡眠前情绪有关：比如睡前有焦虑、兴奋、紧张或者压力过大，这些外界的因素会直接干扰大脑，使大脑相对兴奋，造成无法入睡；<...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（60716）
01:56
婴儿困了不睡觉、哭闹，通常有以下几方面原因： 1、缺乏营养素：如果缺乏维生素D或缺乏钙，导致婴儿大脑皮层兴奋性增高，此时婴儿会出现入睡困难，可能已经比较困倦，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/29 播放（57836）
02:08
让头脑保持清醒的方法，具体如下： 1、保持冷静，以平常心、安稳的心态去面对将要发生的事情； 2、保证充足睡眠，只有在充足睡眠的情况之下，头脑才能得...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/09 播放（88604）
01:47
开颅后的清醒方法如下： 1、自然清醒：一般患者经过开颅手术后，如果患者在术前没有任何意识障碍，手术比较顺利，也没有出现颅内出血的意外情况，术后患者经过麻醉之后...
杨冬│中日友好医院
2023/05/03 播放（88380）
"保持良好的头脑清醒，要从以下几个方面进行注意，在日常生活过程中首先要有充足的睡眠，还要保证睡眠质量。一般充足的睡眠为6-8个小时睡眠，然后要按时睡觉，不要超过十一点钟睡觉，才...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/20 收听(94589)
"要保持清醒不犯困，建议采用以下办法来解决：第一、要保证晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持头脑清醒。第二、如果白天确实比较困，可以喝点咖啡，保持清醒的程度跟喝咖...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/28 收听(23774)
"临床上很多患者的有头脑不清醒、头昏沉的症状，与患者睡眠不足有关系，还有血液处于高脂、高黏状态，或者存在脑供血不足、心脏方面的疾病，都可能导致头脑不清醒。如果想保持头脑清醒，一...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/22 收听(11288)
