为什么糖尿病不能吃土豆

2020-07-28 17:06

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糖尿病患者不能吃土豆,主要是由于土豆中含有很多的淀粉,淀粉会经过人体某些分解酶转化成人体内的葡萄糖,从而使人体内热量上升,造成血糖上升,所以糖尿病患者不能吃土豆。
建议糖尿病患者用其他低淀粉、低糖分的新鲜蔬菜、水果代替土豆,比如苦瓜、猕猴桃、苹果等,这些新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素、纤维素,可以抑制人体肠道对外源性油脂的吸收利用。这些新鲜的蔬菜、水果中还含有大量的有机酸和微量元素,可以帮助人体促进基础代谢率的加快,人体基础代谢率加快也会消耗人体内的部分血糖,对于糖尿病患者有一定的帮助。

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