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"睡很多觉还是觉得很困，有以下几种原因：第一、可能处于一种神经衰弱的状况，属于一种抑制性的神经衰弱，这种情况跟长期睡眠障碍、睡眠不足导致的精神神经功能紊乱有关系。因为长期很晚睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/13 收听(75502)
01:43
女生睡了很久还困的原因，主要与以下几种情况有关： 一、生理性原因： 女性如果喜欢晚睡，如晚上12点以后，甚至凌晨2-3点才睡，就会造成睡眠障碍、睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 播放（85359）
"每天睡很久，但还是感到很困，需要排除睡眠呼吸暂停综合征的可能。睡眠呼吸暂停综合征可见于任何年龄，多数见于中年以后体重超重者，男性相对多于女性。最常见的表现是睡觉有鼾声，伴有呼...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/27 收听(69680)
"怎么睡都觉得困可能是因为以下几种情况：第一种情况，虽然睡觉的时间长但是睡眠质量差，在整个睡眠过程当中深睡期少，而多以浅睡、迷迷糊糊的睡眠为主，这样睡的时间越长大脑细胞反而越受...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/22 收听(12443)
"老是困、睡不够可能跟睡眠习惯有关系，夜间睡得太晚，超过12点钟睡觉，造成睡眠不足和睡眠障碍，而导致老是困、睡不够。一般要调整睡眠时间，保证8小时睡眠，养成睡眠习惯以后就可以改...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20 收听(75532)
"越睡觉越感觉到发困、浑身无力，原因如下：1、可能是长时间的睡眠导致大脑皮层兴奋性降低，大脑处于抑制状态引起的头晕、困乏、精神不振；2、在睡眠时新陈代谢减慢，血液循环相对减慢，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(97774)
01:42
最近特别困老是睡不够，主要有以下几点原因： 1、生活习惯不良：如果是刚刚发生，一般跟近段时间的生活习惯有关系，可能这段时间事情比较多，睡得太少或者睡得太晚，<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放（61452）
01:48
很多人都存在嗜睡现象，首先要区分年龄段，其次再判断原因。如果是青少年，学习压力比较大，每天睡眠时间不够，或者年轻人长期熬夜，造成睡眠时间不足，每天会觉得很困，总觉得睡不够...
赵静霞│河北医科大学第四医院
2021/04/13 播放（90666）
"特别困、睡不够，引起这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如说是够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦睡不够。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果...
曾湘豫│北京医院
2020/06/14 收听(39444)
"出现感觉睡觉睡不够的现象，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会感觉到困倦。睡眠应该有深睡眠也有浅睡眠，如果感...
曾湘豫│北京医院
2020/04/26 收听(81614)
如果是最近特别困，老是睡不够，很有可能是由于脑供血不足引起的。这种情况比较常见的原因是颈动脉粥样硬化引起的颈动脉狭窄，从而引起了脑部的供血不足。一般也和平时的不良饮食习惯是有关...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/09 收听(19500)
"导致患者头晕、困、无力的症状，可能是生理性的原因，也有可能是病理状态下的表现：1、生理的原因主要考虑是患者劳累、睡眠不足引起，会导致患者有头晕、头昏、困倦、乏力的表现，当患者...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03 收听(32794)
01:45
明明睡了很久还是困，具体原因如下： 1、缺氧：出现上述情况比较常见的就是此类人群在晚上可能会出现打鼾的情况。打鼾是由于呼吸道阻塞导致身体晚上供氧明显不足，大脑...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（74916）
许多人睡的很早，可是早晨起来还是感觉困倦、乏力、精神萎靡、头晕脑胀等相关不良症状，提示为睡眠障碍。睡眠障碍的表现除与睡眠周期有关以外，常与睡眠质量有些相关性。在睡眠的过程当中，...
曹兵│天津市第二人民医院
2020/01/09 收听(51814)
"睡眠的问题并不是以睡眠的时间来衡量，每个人的睡眠时间也是不完全一样的，大部分人如果能睡到5-6个小时、6-7个小时，能够保持第二天头脑清醒、思维敏捷、反应敏捷，就可以达到良好...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01 收听(64987)
"睡眠非常重要，是维持机体健康必不可少的生理过程。人生的1\/3的时间都是在睡眠，但是仍然存在很多人尽管保证基本的睡眠时间，仍然越睡越困，越睡越困的主要原因如下：第一、夜间睡眠...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/02/09 收听(77212)
"身体出现越睡越困，主要是由于身体睡眠时间太长，降低了大脑皮层的兴奋性，使得大脑细胞部分处于抑制状态，不能及时地调整成为兴奋状态进行正常的生活、学习和工作。另外，存在越睡越困症...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/12 收听(13926)
02:02
睡8个小时还是困，常见原因包括以下几种： 1、个体差异性：部分人的睡眠需要量超过8个小时，可能睡8个小时仍然没有满足身体的需要，所以睡8个小时还困。
彭华│上海长征医院
2023/04/14 播放（77023）
01:44
每天睡十几个小时还困，首先要看看睡眠习惯，有些人喜欢在12点以后睡觉，每天要睡懒觉但还是很困跟睡眠习惯有关系，因为在11点以后入睡，特别是12点以后入睡，睡眠质量非常差，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28 播放（59410）
