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夜里失眠多梦原因较多,大致可以概括为以下几条: 1、白天活动减少:部分患者夜晚睡眠较差造成精神不佳,白天睡眠过多,如果白天活动不够,对睡眠需求相应减少,人体活...
徐福│浙江省中医院
2021/09/20 播放(63245)
"做梦是正常的生理现象,影响做梦的因素是很多的,如果患者夜里多梦,并不会对睡眠质量造成影响,那就不要太担心,如果患者夜里多梦导致睡眠质量低下,容易做噩梦,导致患者夜间被惊醒等,...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/28 收听(53535)
"晚上做梦特别多有可能和睡觉之前看喜剧影片、看恐惧电影、长时间玩电脑游戏,以及过度的兴奋、紧张有关系。喝浓茶、咖啡以及兴奋性的饮品,也有可能导致多梦,因为人的整个睡眠过程,包括...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/04 收听(46462)
"患者夜里多梦如果影响到睡眠的质量,导致第二天精神状态不佳,建议服用具有安神作用的中成药来改善,这一类的中成药有很多,像临床上常用的安神补脑口服液、乌灵胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(51327)
"夜里经常失眠多梦应当积极寻找导致失眠的原因,常见的原因有三类:第一、环境,通常是指环境过于嘈杂,或者覆盖的被子、枕头问题。第二、自身的疾病,如有脑梗死、糖尿病、冠心病等疾病,...
赵岱│枣庄市中医医院
2019/10/19 收听(71674)
"夜里的失眠多梦,建议病人要从生活起居方面进行调整。多梦都是由于白天的思虑过度导致的,建议病人避免思虑过度,同时可以进行适当的体育锻炼,特别是晚饭后可以进行散步或者轻微的活动,...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/28 收听(10626)
"做梦是睡觉时正常的生理现象,做梦才说明你睡着了,做梦在整个睡眠期,大概要占了1.5-2个小时,大部分醒了以后对做的梦是没有什么记忆的,少部分人能清晰的回忆起梦境里的内容,这个...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/05 收听(85041)
每个人都会做梦,适度的做梦,尤其一些美好的梦境,可以丰富我们的生活,但是如果天天晚上做很多梦,一个接一个,而且是一些不好的梦,一些离奇的、恐怖的梦,就会影响我们的生活质量...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/16 播放(63786)
如果出现多梦的情况,多考虑是由于不规律的作息习惯或者是心理压力过大等因素引起,也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致,或者日间过于兴奋,从而出现睡眠质量变差的一种表现,主要是...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/29 收听(45824)
"睡眠多梦是一种病理现象,是睡眠障碍的一种,浅睡眠多,深睡眠(解乏的睡眠)少或者几乎没有,疲劳、用脑过度以及负面强烈的刺激下可以出现多梦。日有所思,夜有所梦或者情绪性疾病如抑...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/12/18 收听(50898)
睡眠多梦是睡眠障碍的表现,睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦,有的梦可以回忆,有些梦不可以回忆,夜里睡觉质量太低,不解乏,第2天精神差,头脑昏沉影响工作及学习,影响正常的生活...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/03 收听(63240)
多梦和人的情绪状态非常有关,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等都可以引起多梦。有时劳累也会觉得多梦,这个劳累不是做体育运动、体力,是因为耗气伤精,比如思虑过度引起的反应,...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/28 收听(95227)
"引起多梦的原因主要是考虑跟精神的高度紧张、焦虑有关系,尤其是平时脑力劳动者精神压力比较大、用脑过度,日有所思,夜有所梦,晚上就会出现多梦的情况,主要分析如下:1、压力大:学生...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/25 收听(43891)
多梦大多数人都有,其实是一种睡眠质量欠佳的表现,睡眠中梦扰纷乱,醒后感觉头昏、神疲。多梦常与失眠相伴,导致经常不能获得正常足够睡眠,并且会伴有神经衰弱表现,比如头晕、健忘...
李晓辉│湖南省脑科医院
2019/12/02 播放(54400)
"可以引起多梦的原因有很多,首先如果最近工作忙、压力比较大、精神过于紧张、劳累等,这些情况会刺激大脑的神经,使大脑神经长期处于紧张状态,导致在睡觉的时候也不够放松,异常兴奋从而...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19 收听(37043)
晚上做梦是人的生理现象,人的一生中都需要做梦,没有不会做梦的人。有的人可以记忆起来,有的人记忆不起来,在睡眠的过程中,尤其是在浅睡眠的过程中,都伴有梦境,这是正常的。只要第二天...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(42622)
"睡眠多梦表现出睡眠质量不高,而且醒来之后会感觉头晕神疲的症状,第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪因素常可以引起多...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/09 收听(69078)
经常失眠多梦多见于以下几种情况: 1、过度紧张:伴有焦虑、抑郁的情绪; 2、神经因素:植物神经功能紊乱或神经衰弱; 3、过度劳累:超过...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/03/19 播放(59094)
俗话说日有所思夜,夜有所梦,做梦可以是正常的生理现象,失眠是一类睡眠障碍的表现,诊断为失眠症。女人出现多梦的原因有很多,最常见是由于情绪因素造成的,甚至有一些情绪疾病如抑郁症,...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/05/08 收听(44373)
"如果长时间夜间睡眠都有做梦的情况,属于多梦的症状。本身做梦对于人体并没有什么影响,但如果多梦会有可能造成夜间早醒,再次入睡时间延长,导致睡眠不足、白天精神较差、脑力不足、记忆...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/13 收听(42705)