长期多梦是什么原因

2020-01-13 15:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 长期多梦是什么原因
01:20

语音内容

如果长时间夜间睡眠都有做梦的情况,属于多梦的症状。本身做梦对于人体并没有什么影响,但如果多梦会有可能造成夜间早醒,再次入睡时间延长,导致睡眠不足、白天精神较差、脑力不足、记忆力减退等问题。多梦都与人的精神状态、脑力思维活动有关,如果在日常工作生活下精神压力比较大、生活压力过重,容易导致情绪起伏、思虑过度、经常熬夜、容易受到惊吓等现象,从而造成睡眠多梦的问题,而且还会伴随入睡困难、醒后难以再次入睡等现象。出现问题时要及时找到原因,对症治疗才有可能缓解多梦现象,提高睡眠质量。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
曲延民的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved