长期多梦是什么原因

2020-04-27 11:24

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长期多梦的原因具体如下:
1、生理因素,性格内向的人多将注意力集中于自身内部感受,睡眠较浅表,易惊醒、多梦;
2、心理因素,如精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等,以及工作压力比较大,思虑比较多,做事比较认真等,即日有所思夜有所梦,同时如果对自己的健康过分担忧,导致梦感增强,加重失眠、恐惧而形成恶性循环,造成多梦;
3、环境因素,睡眠环境改变,卧具不舒适,噪音、异味、光线以及温湿度的不适合都可以导致多梦;
4、饮食习惯,如果饮食习惯不当,夜间进食过饱、过晚,睡前进食刺激性食物都会导致多梦;
5、疾病因素,如果身体患有某些疾病如睡眠障碍、睡眠呼吸暂停综合征、心脑血管疾病、神经衰弱症、不宁腿综合征、癔症、慢性乙肝结肠炎、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征也会出现失眠多梦的症状,同时甲状腺功能亢进、颅内病变,会影响睡眠中枢而导致患者长期做梦。
此外,最新的国际运动障碍学会诊疗指南中,将快动眼睡眠行为障碍列为帕金森病前兆,所以长期做梦的患者一定要到医院进行正规的检查。

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