治腰间盘膨出的方法

2020-09-04 11:40

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治椎间盘膨出的方法主要是保守治疗、康复锻炼。因为椎间盘膨出只是椎间盘髓核组织的变性,并没有突破后方的纤维环,一般不会引起神经根的压迫症状,最多会出现腰背部局部的疼痛不适。
从治疗上应该尽量进行功能锻炼,避免不良的生活习惯,从而避免出现以后椎间盘突出压迫神经根的严重问题。治疗方法主要包括以下几个方面:
首先是调整生活方式,不要经常坐着,坐位时对椎间盘的压迫最为严重。
其次要经常进行腰背肌的锻炼,比如做小燕飞或者是游泳,锻炼腰背肌肉力量,通过脊柱的力量增强,缓解椎间盘的负担也会减少椎间盘突出的风险。
对于腰间盘膨出引起的腰部的疼痛,可以外敷镇痛软膏或者是口服抗炎镇痛药物进行控制。

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