糖尿病每天能吃几粒枸杞

2019-12-11 10:27

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  糖尿病患者是可以吃枸杞的,枸杞是一味中药,而具有滋阴补肾、清肝明目,还能够缓解腰膝酸软的作用,对于缓解视疲劳也有一定的功用,是非常好的一种东西。糖尿病患者如果用枸杞生着吃或者是泡水喝都是可以的,是不受限制的,而且枸杞本身的升糖指数很低,对于糖病患者的血糖也不会造成太大影响。  糖尿病患者的饮食主要是遵循少食多餐的原则,对于食物的选择方面,建议患者选择粗粮作为主食更好一些,因为粗粮的升糖指数较低而且富含膳食纤维,饱腹感也更明显,糖尿病患者使用粗粮以后,能明显的延缓饥饿感,对于血糖长期维持是有好处的。  另外糖尿病患者还可以适量吃豆制品,当然如果同时合并糖尿病肾病,对于植物蛋白的摄入也有一定的要求。如果糖尿病患者目前没有糖尿病肾病,可以建议选取一些豆浆、豆腐等植物蛋白的摄入,对于病情也是有好处的。  如果患者血糖控制的平稳,可以在两餐之间摄入水果。

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