安徽医科大学第一附属医院
内分泌科
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糖尿病患者每天可以吃几粒枸杞要看枸杞的体积大小，某些枸杞的颗粒比较大，建议每天15粒左右即可，如果枸杞的体积并不大，每天进食20-30粒即可。糖尿病患者每天吃枸杞会给机体带来好处，因为枸杞具有养肝、明目的作用，还可以提高一定免疫力，尤其是糖尿病患者既往有饮酒史，吃枸杞对酒精肝、脂肪肝会有一定帮助。
糖尿病患者在平时可以泡饮枸杞，但是一定要控制好数量不可贪多，每天5g左右即可另外，糖尿病患者也可以选择其他的浸饮方式，比如将枸杞放在每天烹饪的汤中，熬煮以后汤汁的释放对糖尿病患者的身体有帮助。通常糖尿病患者进食任何一种食物都是要注意控制数量不可贪多，因为贪多容易导致能量超标以及营养素过多，对糖尿病患者不利。
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" 糖尿病患者是可以吃枸杞的，枸杞是一味中药，而具有滋阴补肾、清肝明目，还能够缓解腰膝酸软的作用，对于缓解视疲劳也有一定的功用，是非常好的一种东西。糖尿病患者如果用枸杞生着吃或者是泡水喝都是可以的，是不受限制的，而且枸杞本身的升糖指数很低，对于糖病患者的血糖也不会造成太大影响。 糖尿病患者的饮食主要是遵循少食多餐的原则，对于食物的选择方面，建议患者选择粗粮作为主食更好一些，因为粗粮的升糖指数较低而且富含膳食纤维，饱腹感也更明显，糖尿病患者使用粗粮以后，能明显的延缓饥饿感，对于血糖长期维持是有好处的。 另外糖尿病患者还可以适量吃豆制品，当然如果同时合并糖尿病肾病，对于植物蛋白的摄入也有一定的要求。如果糖尿病患者目前没有糖尿病肾病，可以建议选取一些豆浆、豆腐等植物蛋白的摄入，对于病情也是有好处的。 如果患者血糖控制的平稳，可以在两餐之间摄入水果。"
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(89536)
枸杞既是食品，也是功效卓著的传统中药。从中医角度来讲，枸杞有滋补肝肾、明目润肺的作用。现代营养学研究表明枸杞含多糖、胡萝卜素、生物碱，可以调节免疫力，促进造血功能，也有轻度的降血糖和降血脂的作用，所以糖尿病人可以服用枸杞。服用枸杞建议一天5-15g，粒数在10-20粒，可以代茶饮，也可以炖汤用。枸杞服用过多也会导致上火，表现为目赤、牙痛、流鼻血等。所以糖尿病人可以吃枸杞，但不要吃太多，每天10-20粒即可。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/29收听(80737)
糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/09/02播放(97857)
糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02播放(97857)
糖尿病患者可以吃枸杞，枸杞基本上不含蛋白质和脂肪，含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/26播放(72270)
糖尿病患者可以吃枸杞，枸杞基本上不含蛋白质和脂肪，含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/26播放(72270)
糖尿病病人并没有绝对禁止吃红枣和枸杞，特别是枸杞，可能对糖尿病病人还有利。 尹德海│北京协和医院 2023/03/26播放(99954)
尹德海│北京协和医院
2023/03/26播放(99954)
干吃枸杞最佳的粒数通常和枸杞的作用效果有关。如果用于保健，一般在15-20粒左右；如果用于治疗，一般在50-150粒左右，即10-30g。枸杞有很高的营养...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16阅读(3451)
"野生枸杞是最近几年才被人们比较认可的一种保健药品，与传统的红枸杞功效一致，具有滋补肝肾、明目的作用。野生枸杞每天服的量不宜过大，一般以每天5-10克为宜，也就是5-10粒左右，服用过多容易出现上火的情况。野生黑枸杞具有很好的效果，具有抗癌、抗肿瘤、降血糖、降血压、抗衰老、美容养颜等作用。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/10/31收听(95899)
"黑枸杞是近年来新兴起的滋补养生的佳品，属于枸杞的一种，其营养价值和药用价值都相对高于普通的红枸杞，称为枸杞中的贵族。黑枸杞里面富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素和矿物质。其中原花青素是一种天然的自由基的清除器，维生素C、维生素E的含量也相对较高，糖尿病人是可以喝黑枸杞泡水的，枸杞多糖对血糖的影响几乎可以忽略不计。枸杞泡水还是要注意适量，一般一杯水200-300mL，加入20-30粒枸杞。黑枸杞有很多养生的效果，需要提醒大家的是，黑枸杞泡水属于传统里面的一种滋补养生的范畴，保健品或者养生佳品不能够替代正规糖尿病的治疗，只能说喝黑枸杞是一种好的养生习惯。具体的糖尿病治疗还是到内分泌科，根据每个人的情况选择正确、合理的治疗方案，绝对不能因为喝黑枸杞就代替正规的糖尿病治疗。"
卜石│中日友好医院
2020/07/30收听(98665)
桑葚干和枸杞泡水饮用可每天各泡十粒，以有效的起到滋阴补阳的功效。桑葚干具有滋补肾阴、乌发生发、明目、补肝肾的作用。枸杞可治疗失眠、神经衰弱，对于明目也有明...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/02阅读(4918)
"糖尿病高血压的患者是能够食用黑枸杞，一般食用黑枸杞都是用来泡水，但是不建议把黑枸杞与红枣、桂圆、蜂蜜等泡在一起。在泡制黑枸杞的过程中，也不宜加入白糖、红糖、冰糖、黄糖。用黑枸杞泡水，高血压、糖尿病的患者是能够食用，黑枸杞中含有的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素比红枸杞中还要多，而且还能清除自由基，有抗氧化的功劳。黑枸杞还有一定软化血管的功能，所以对于高血压、糖尿病的患者来说是非常有利。但是每次食用的量不能过多，只能泡水来用，不能像正常人一样与其它含糖物质多的食物放在一起。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/01收听(17048)
"肝硬化患者可以吃枸杞，枸杞属于中草药一种，也是日常生活中的一种食物，具有滋阴、补血等作用，好多中药方剂中都包含枸杞，而且还可以增强人体免疫功能，属于一种药食同源补品，对肝硬化通常没有明确影响，尤其在肝硬化代偿期患者可以正常食用，也可以泡水喝。但在肝硬化失代偿期患者中，如果有明显消化道出血合并症，以及胃肠道不适等情况，一定要咨询正规中医生，在医生指导下适量服用，不宜大量服用，以免加重出血等症状。"
张琳│哈尔滨市传染病医院
2021/05/16收听(55072)
"一般枸杞它是养血、补肝肾比较好的，可以作为食疗的药品，但是在感冒的时候机体发生了炎症，这个时候去补肝肾好像没有什么实际意义，因为身体在发炎在消耗，吃的枸杞它也补不上。但是因为枸杞这个东西去补的时候它要消耗水分的，而感冒的时候机体是缺水的，这个时候应该多给它补水，而不是这时候吃补品。另外，感冒的时候，外邪入里以后，经常是导致热症，由于有热症的进展，机体的炎症会逐步从感冒口鼻、咽喉，然后进到气道，甚至进到肺。所以这个时候肯定是不让吃补品的，别说枸杞，有人参也不让这会吃。所以感冒的时候针对感冒做治疗，而且一般感冒正确处理的时候很快就会好，一般3-7天也就好了。好了以后再去吃枸杞再去补，这样补药也能充分利用，也不影响感冒的治疗。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15收听(56854)
"枸杞是日常生活中常用的一种中药，具有滋补肝肾，益精明目的功效与作用，长期食用枸杞子，对身体的保健也是起到很好的疗效。而且，在中医上认为枸杞能帮助增强身体的免疫力，抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，对糖尿病患者，也有一定的疗效。日常生活中都喜欢用枸杞子泡水喝，除了饮用水之外，剩下的枸杞子也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的时候，每天可以嚼着几颗吃，也可以发挥它的保健价值的。不管是泡水喝，还是与其他的食材烹调食用，都可以对身体起到保健的作用。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18收听(55780)
"糖尿病的病人是可以食用枸杞的，但是也建议糖尿病的病人适量的食用，不可一次性大量食用过多的枸杞，糖尿病的患者食用枸杞可以治疗糖尿病病人夜尿增多的情况。而枸杞也有明目的作用，所以对于糖尿病的患者，如果出现了视力下降的话，有一定的改善作用，能够缓解视疲劳，特别是糖尿病的患者自身出现了糖代谢的问题，很容易出现全身乏力等不适的情况，所以少量的食用枸杞可以改善全身乏力的情况。枸杞中含有比较多的多糖，能够改善胰岛细胞，所以对血糖也有一定的调整作用，枸杞也可以降低血脂，对糖尿病的并发症有一定的预防作用。所以糖尿病的病人在血糖控制平稳的情况下，可以少量的食用枸杞。"
李鑫│东营市人民医院
2019/06/25收听(62037)
肝硬化吃枸杞不是禁忌证，肝硬化到此情况吃枸杞能不能发挥好的作用，没有很好的科学研究，但是并没有... 许乐│北京医院 2023/03/31播放(70225)
肝硬化吃枸杞不是禁忌证，肝硬化到此情况吃枸杞能不能发挥好的作用，没有很好的科学研究，但是并没有...
许乐│北京医院
2023/03/31播放(70225)
"枸杞能吃，而且枸杞不仅能吃，它还有一定的药用价值。枸杞作为药用，药性是比较平和的，味道是甘的，具有养阴、滋肾还有润肺的功效，所以可以入药，可以单用也可以结合着其它的药材共同的入药，对于一些疾病有治疗作用。同样也可以食用，也可以作为保健品来食用，作为保健品食用利用对免疫功能的影响而起到相关的调节免疫的作用，但是作为保健品来讲，它主要是售卖概念，调节免疫的概念，其实也不一定会起到多大的一个疗效。但是不管怎么样，它是可以食用的，只要是在按照医生的指导，适量的、短期内的食用或者饮用都是相对安全的，没有问题。如果在食用或者饮用过程当中出现了任何不能耐受的不良反应或者症状，一定要及时的停止饮用或者食用，到医院就诊。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/07/15收听(35674)
"糖尿病患者可以喝黑枸杞，黑枸杞比红色的枸杞在抗氧化方面的作用会更强，具有心脑血管保护的作用，所以糖尿病患者适当的喝黑枸杞对健康有利，特别是对糖尿病合并心脑血管疾病的患者，适当喝枸杞对保护血管也有比较肯定的作用。糖尿病患者可以采用黑枸杞泡水喝，但是其中不要加糖或者是蜂蜜。也不建议糖尿病患者将黑枸杞加在粥里一起吃，这样对血糖的影响也比较大。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08收听(76050)
"糖尿病患者是可以吃枸杞的，枸杞是一种比较好的营养品，富含各种维生素。枸杞还含有钙、磷等矿物质元素，适量吃枸杞可以补充糖尿病患者必需的各种营养成分。枸杞对于疾病也有一定的辅助医疗保健作用，对患有糖尿病、高血压或高血脂的病人有一定的辅助调理作用。由于枸杞中有一定的糖分，有研究表明每100g枸杞中含有的糖分大约是19g，因此糖尿病患者也不能多吃枸杞，一般建议枸杞泡水喝，有利于枸杞中各种营养成分的吸收。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/29收听(45148)
枸杞可以吃或泡水喝，因为一般枸杞的摄入一天也不会太多，比如就吃几粒枸杞，对血糖应该不会有很大影... 张金苹│中日友好医院 2019/09/30播放(63540)
枸杞可以吃或泡水喝，因为一般枸杞的摄入一天也不会太多，比如就吃几粒枸杞，对血糖应该不会有很大影...
张金苹│中日友好医院
2019/09/30播放(63540)
"糖尿病患者主要是尽量不要吃过于油腻的食物，还有升糖指数较高的食物。对于糖尿病患者，其实很多食物都可以摄入，但是在进食的时候需要控制好数量。总体而言，建议糖尿病患者选择低盐、低脂、清淡的食物，具体分析如下：1、避免进食过于油腻的食物：因为其中脂肪含量较多，进食以后容易导致糖尿病患者出现总热卡超标，同时容易导致糖尿病患者胰岛素抵抗的加重，所以建议尽量不要进食。有些糖尿病患者容易合并高脂血症，如果进食过多油腻的食物，不利于血脂水平的控制。2、避免进食升糖指数高的食物：如果糖尿病患者摄入过多，容易引起血糖波动，比如稀白米粥，在进食以后会引起餐后血糖水平迅速升高。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/06收听(45797)
广医二院 肖文霞
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