首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病能不能吃枸杞，实际上枸杞大部分是泡水喝的或做菜时做为一个辅料。这个东西本身对于血糖的影响，很少有人像吃水果一样大量的吃，因此一般来说，少量吃枸杞影响不大。但是如果拿它做为一个主食来吃，好像很少见。所以对于枸杞，糖尿病病人少量吃可以吃，问题不大，正常饮食就可以。这个东西本身并不能治疗糖尿病，所以对于糖尿病病人吃枸杞没有多大的限制。
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糖尿病患者可以吃枸杞，枸杞基本上不含蛋白质和脂肪，含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/26播放(72270)
糖尿病患者可以吃枸杞，枸杞基本上不含蛋白质和脂肪，含有非常少量的碳水化合物、维生素、矿物质等，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/26播放(72270)
糖尿病病人并没有绝对禁止吃红枣和枸杞，特别是枸杞，可能对糖尿病病人还有利。 尹德海│北京协和医院 2023/03/26播放(99954)
尹德海│北京协和医院
2023/03/26播放(99954)
" 糖尿病患者是可以吃枸杞的，枸杞是一味中药，而具有滋阴补肾、清肝明目，还能够缓解腰膝酸软的作用，对于缓解视疲劳也有一定的功用，是非常好的一种东西。糖尿病患者如果用枸杞生着吃或者是泡水喝都是可以的，是不受限制的，而且枸杞本身的升糖指数很低，对于糖病患者的血糖也不会造成太大影响。 糖尿病患者的饮食主要是遵循少食多餐的原则，对于食物的选择方面，建议患者选择粗粮作为主食更好一些，因为粗粮的升糖指数较低而且富含膳食纤维，饱腹感也更明显，糖尿病患者使用粗粮以后，能明显的延缓饥饿感，对于血糖长期维持是有好处的。 另外糖尿病患者还可以适量吃豆制品，当然如果同时合并糖尿病肾病，对于植物蛋白的摄入也有一定的要求。如果糖尿病患者目前没有糖尿病肾病，可以建议选取一些豆浆、豆腐等植物蛋白的摄入，对于病情也是有好处的。 如果患者血糖控制的平稳，可以在两餐之间摄入水果。"
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(89536)
糖尿病患者每天可以吃几粒枸杞要看枸杞的体积大小，某些枸杞的颗粒比较大，建议每天15粒左右即可，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/04/26播放(85075)
糖尿病患者每天可以吃几粒枸杞要看枸杞的体积大小，某些枸杞的颗粒比较大，建议每天15粒左右即可，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/26播放(85075)
"黑枸杞是近年来新兴起的滋补养生的佳品，属于枸杞的一种，其营养价值和药用价值都相对高于普通的红枸杞，称为枸杞中的贵族。黑枸杞里面富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素和矿物质。其中原花青素是一种天然的自由基的清除器，维生素C、维生素E的含量也相对较高，糖尿病人是可以喝黑枸杞泡水的，枸杞多糖对血糖的影响几乎可以忽略不计。枸杞泡水还是要注意适量，一般一杯水200-300mL，加入20-30粒枸杞。黑枸杞有很多养生的效果，需要提醒大家的是，黑枸杞泡水属于传统里面的一种滋补养生的范畴，保健品或者养生佳品不能够替代正规糖尿病的治疗，只能说喝黑枸杞是一种好的养生习惯。具体的糖尿病治疗还是到内分泌科，根据每个人的情况选择正确、合理的治疗方案，绝对不能因为喝黑枸杞就代替正规的糖尿病治疗。"
卜石│中日友好医院
2020/07/30收听(98665)
"枸杞是日常生活中常用的一种中药，具有滋补肝肾，益精明目的功效与作用，长期食用枸杞子，对身体的保健也是起到很好的疗效。而且，在中医上认为枸杞能帮助增强身体的免疫力，抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，对糖尿病患者，也有一定的疗效。日常生活中都喜欢用枸杞子泡水喝，除了饮用水之外，剩下的枸杞子也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的时候，每天可以嚼着几颗吃，也可以发挥它的保健价值的。不管是泡水喝，还是与其他的食材烹调食用，都可以对身体起到保健的作用。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18收听(55780)
"枸杞能吃，而且枸杞不仅能吃，它还有一定的药用价值。枸杞作为药用，药性是比较平和的，味道是甘的，具有养阴、滋肾还有润肺的功效，所以可以入药，可以单用也可以结合着其它的药材共同的入药，对于一些疾病有治疗作用。同样也可以食用，也可以作为保健品来食用，作为保健品食用利用对免疫功能的影响而起到相关的调节免疫的作用，但是作为保健品来讲，它主要是售卖概念，调节免疫的概念，其实也不一定会起到多大的一个疗效。但是不管怎么样，它是可以食用的，只要是在按照医生的指导，适量的、短期内的食用或者饮用都是相对安全的，没有问题。如果在食用或者饮用过程当中出现了任何不能耐受的不良反应或者症状，一定要及时的停止饮用或者食用，到医院就诊。"
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/07/15收听(35674)
"糖尿病高血压的患者是能够食用黑枸杞，一般食用黑枸杞都是用来泡水，但是不建议把黑枸杞与红枣、桂圆、蜂蜜等泡在一起。在泡制黑枸杞的过程中，也不宜加入白糖、红糖、冰糖、黄糖。用黑枸杞泡水，高血压、糖尿病的患者是能够食用，黑枸杞中含有的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素比红枸杞中还要多，而且还能清除自由基，有抗氧化的功劳。黑枸杞还有一定软化血管的功能，所以对于高血压、糖尿病的患者来说是非常有利。但是每次食用的量不能过多，只能泡水来用，不能像正常人一样与其它含糖物质多的食物放在一起。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/01收听(17048)
"糖尿病患者是可以吃枸杞的，枸杞是一种比较好的营养品，富含各种维生素。枸杞还含有钙、磷等矿物质元素，适量吃枸杞可以补充糖尿病患者必需的各种营养成分。枸杞对于疾病也有一定的辅助医疗保健作用，对患有糖尿病、高血压或高血脂的病人有一定的辅助调理作用。由于枸杞中有一定的糖分，有研究表明每100g枸杞中含有的糖分大约是19g，因此糖尿病患者也不能多吃枸杞，一般建议枸杞泡水喝，有利于枸杞中各种营养成分的吸收。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/29收听(45148)
枸杞可以吃或泡水喝，因为一般枸杞的摄入一天也不会太多，比如就吃几粒枸杞，对血糖应该不会有很大影... 张金苹│中日友好医院 2019/09/30播放(63540)
枸杞可以吃或泡水喝，因为一般枸杞的摄入一天也不会太多，比如就吃几粒枸杞，对血糖应该不会有很大影...
张金苹│中日友好医院
2019/09/30播放(63540)
"脑梗塞的患者能够吃枸杞。枸杞具有调节血糖、降低血压、防止动脉粥样硬化的作用，对于脑梗塞的患者具有一定的益处。脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，主要的病因包括动脉粥样硬化、高血脂、高血糖、高血压和高同型半胱氨酸血症。如果患者有上述危险因素时，容易加重梗塞的病情，同时也会增加再次梗塞的风险。所以，对于脑梗塞的患者，适当吃枸杞是有利的，枸杞中具有丰富的营养价值，可以增高人体的免疫力，提高人体的抗病能力，具有一定的强身壮阳作用，可以提高人体中血浆茼蒿素的含量，可以改善大脑的功能，增加人的记忆力。同时枸杞也能够提高人体的活力，具有一定的抗疲劳和养生的功效。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/01/31收听(56622)
类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾... 刘芳│临汾市中心医院 2018/05/28播放(75170)
类风湿关节炎属于软骨破坏性疾病，中医认为肾主骨，辨证治疗类风湿时，需选择补肾药物，枸杞具有补肾...
刘芳│临汾市中心医院
2018/05/28播放(75170)
"枸杞有活血的作用，在月经期间吃枸杞有可能会引起大出血，造成贫血，所以最好在月经结束后在吃枸杞。月经前后多吃清淡易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物。如果有痛经的女性，在月经来潮前3-5天内，饮食应该以清淡易消化的为主。应进食易吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷的食物。因为生冷的食物，能刺激子宫输卵管收缩，从而诱发或加重痛经的现象。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/09收听(29364)
枸杞是用得很广的一味草药，看起来是红的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/12/04播放(50491)
枸杞是用得很广的一味草药，看起来是红的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04播放(50491)
枸杞是一种保健品，是一种食物，北方人可能比较爱吃，煮粥、煮汤的时候放一点枸杞还是挺有营养的。但是中医讲枸杞可能有的人吃了以后上火，流鼻血什么的，孕妇本来就是血旺，就是充血，到处都是充血，因为有胎盘在那。所以说吃肯定是可以吃，但是不要吃得量太大，不要吃得太多，吃的次数也不要太多。本身它是一种保健品，保健品适当吃就可以，如果养成习惯大量的、一次性吃得太多，恐怕孕期还是不太好的。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/13收听(61119)
"小孩尽量不要吃枸杞，枸杞具有滋补肝肾、调节肝肾、延缓衰老，以及降血脂的功效，虽然它含有大量的微量元素，但是枸杞属于温热性的食物。孩子本身新陈代谢比较旺盛，生长发育又比较快，这样温热的食物摄入过多，反而会引起上火，有些孩子会出现便秘，甚至会出现口腔溃疡，所以孩子不建议吃枸杞。但是如果偶然在稀粥里面放上1-2颗，或者是煲汤的时候放上1-2颗，这种情况一点点也无妨大碍。但是最主要还是要教孩子多吃蔬菜、多喝水、多参加户外的活动、多晒太阳，这样才是有利宝宝的生长。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/11收听(13796)
月经期间通常可适当食用枸杞，部分女性借助枸杞的滋养作用，有助于改善其月经期疲惫的精神状态。同时... 张婷│中南大学湘雅三医院 2021/08/13播放(96205)
月经期间通常可适当食用枸杞，部分女性借助枸杞的滋养作用，有助于改善其月经期疲惫的精神状态。同时...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/13播放(96205)
"多数孕妇少量的服用枸杞是可以的，枸杞是一味中药材偏温性，具有补肝肾阴、明目、润肺的功效，对于阴虚所致头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、咳嗽有治疗作用。枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、黄酮、氨基酸、蛋白质、硒等物质，具有补充气血，增强身体的抵抗力和免疫力的作用，孕妇可以适量食用，不过脾虚便溏的孕妇则不适合食用。另外如果患有妊娠期糖尿病，也尽量不要服用枸杞，有可能导致血糖波动。怀孕后的饮食要全面合理，营养要丰富，荤素搭配，但是也不可以过量的进食，以免体重增长过快，对母体和胎儿都有不良的影响。同时注意适当的休息，保持心情放松，以利于孕妇的健康和胎儿生长发育的需要。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/01收听(84650)
"肝炎活动时经常表现为肝胆湿热的征象，临床上经常见到有口干、口苦、口臭、舌质红、苔黄厚腻、脉弦滑数。湿热很重的情况下不能吃枸杞，因为这个药物是滋补肝肾之阴的，滋补力量比较强，吃了之后有可能使湿热难以清化，甚至有可能导致湿热加重，所以这类型的肝炎不建议吃枸杞。有些肝炎活动时表现为肝火上炎、肝郁化热，病人表现为脾气急躁易怒、肝区隐痛不适、头痛、两眼发红、口干、舌质红、苔黄、脉弦数。枸杞没有清肝泻火的作用，对于这种类型的肝火吃了也没有多大的用处。"
俞晓芳│厦门中医院
2019/12/23收听(61876)
"在绝大多数的情况下小孩能够吃枸杞子，尤其是儿童属于肝肾阴不足的情况，吃枸杞可以起到良好的补益肝肾作用。枸杞的药性相对比较平缓，儿童吃过枸杞以后肝脏得到补充，有助于肝血的旺盛，又有补肾的作用，有助于儿童肾阴的补充。儿童肝肾被补充足以后，生长发育就会得到明显的提升，比如视力得到改善，儿童身高也会得到增长，这种情况非常有利于儿童生长发育。所以儿童在有肝肾不足的情况下，可以适当的吃枸杞改善。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/10收听(65155)
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