怀孕晚期可以吃木瓜吗

2020-06-04 15:06

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女性怀孕晚期是可以适当食用一些木瓜的,木瓜的果肉比较的软糯、香甜,而且适当的食用木瓜还能够刺激唾液以及胃液、消化液的分泌,这个时候能够起到一些润滑肠道作用,而且还能够减轻腹胀、便秘一些不适症状。
木瓜的营养价值也是比较丰富的,含有着比较丰富的水分、糖分,还含有着非常丰富的胡萝卜素、维生素B族、维生素C,以及少许的钙、铁、锌、镁、磷等矿物质。因此在怀孕期尤其是怀孕晚期,可以适当食入一些木瓜来补充水分、糖分、维生素、矿物质,同时还能刺激食欲,能够刺激胃肠道的蠕动,从而减轻很多消化道不适的症状。

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