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01:48
背上的筋扭伤可以通过休息、局部热敷和理疗、口服药物、贴敷膏药、专项训练进行治疗，具体如下： 1、休息：适当卧床休息是最好的治疗，避免腰背的肌肉、韧带再次出现损...
纪泉│北京医院
2021/06/16 播放（86991）
"对于病人出现了背部肌肉韧带的扭伤情况，就会引起有明显的背部疼痛及背部活动受限的情况，所以出现扭伤以后，一定要限制背部的活动和负重，以免导致扭伤的组织过度地受力，从而加重损伤，...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/06 收听(79253)
"背上筋扭了一般会疼两周左右，这里指的是一般的情况，而且在出现此类扭伤之后，及时做相关的处理，比如及时采取卧床休息，并且在此处使用具有活血化瘀作用的膏药。如果此处的扭伤非常的严...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/06 收听(72169)
"很多患者是因为背痛前来就诊，可能是出现于他的一个动作之后，比如说弯腰或者是旋转，甚至拿了东西之后而出现疼痛，才觉得是背上筋扭了。如果说背上筋扭了出现疼痛，一般疼多久很多人会比...
李晔│北京协和医院
2020/04/13 收听(77408)
"病人在睡觉时背上筋发生扭伤，说明病人的背部肌肉软组织损伤程度不重，可以告诉患者在睡觉时不要压迫受伤部位，避免局部受到持续性的外力刺激，加重病情程度。可以在受伤部位采取热敷处理...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(90817)
01:41
筋扭后要正确判断，可以通过休息、制动或者采用理疗、康复的方法进行治疗。扭伤时先要判断是断裂，还是拉伤。如果筋扭伤后出现断裂，肌腱所支配的关节活动出现无力、关节活动受限，力...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/05/26 播放（73642）
腰部扭伤主要是指椎旁的肌肉、韧带等软组织的牵拉损伤，只要注意腰部的制动保护、注意休息，适当的口服活血、通络、止痛的中成药物治疗，3周左右可以愈合。急性腰扭伤有时会伴有腰椎间盘突...
王刚│包头医学院第一附属医院
2020/03/20 收听(34342)
"膝盖扭伤多数都是因为意外交通事故、外界暴力、竞技体育运动等突发情况，固定膝盖的韧带受到不平衡力或者过量外力导致的损伤，多数都因暴力所致，少数是因为陈旧性损伤、韧带松弛、膝关节...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/24 收听(33363)
"如果脖子的筋扭了想要快速恢复，需要做好以下几个方面：1、必须保持扭伤部位的放松、休息，避免颈椎猛烈的转动以及保持一个姿势时间过久，尽量保持受伤的位置肌肉放松，有助于扭伤部位的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/27 收听(35199)
"在临床上，病人出现了屁股扭了筋，主要是伤及了臀部的肌肉软组织，在出现这种情况后，首先要告诉病人，减少站立负重活动，应该卧床休息。在臀部可以采用坐浴，进行局部的中药熏洗，或者是...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/16 收听(10771)
"胳膊扭了筋，疼痛常常发生于上臂的近端，就是肩关节受到牵扯引起疼痛，疼痛的初期比较严重，而且经常会引起肩关节活动范围受限和无力，出现扭伤之后先应该让肩关节休息，不要负重，口服抗...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(97847)
"对于病人出现胳膊部位肌肉韧带的扭伤情况，如果扭伤以后没有导致肌肉韧带的撕裂、断裂的情况，这种情况通过保暖、休息以后，是可以自行恢复的，一般需要保暖、休息两周，扭伤组织的水肿才...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/10 收听(54293)
02:54
如果脖子筋扭的处理措施如下： 1、配戴颈托：颈托戴在脖子上可以限制患者活动，防止低头、转头，可进一步防止颈部损伤、减少疼痛。特别是配戴费城颈托可以将脖子撑住，...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/30 播放（71223）
"脖筋扭了可以通过以下几种方法进行治疗：第一、先应将颈部制动，可以使用颈托外固定或者颈部护具，使颈部避免发生旋转动作，以及屈伸活动。一般需要连配戴两周左右，效果较好。第二、局部...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/14 收听(17475)
"如果发生臀部的急性扭伤，具体处理如此下：第一、首先要注意休息，尽量避免久坐，可以卧床休息，在疼痛的部位使用局部热敷治疗，还可以使用红外线照射或者艾灸热敷，这样都可以改善局部的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/11 收听(91496)
筋扭伤了需要休息，避免行走或者是用力有助于恢复。另外就是局部扭伤24小时以内及时的给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。冰敷的时候避免冰块直接接触皮肤，需要选择干毛巾包裹以后再接触...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/28 收听(99319)
"胳膊的筋扭了可以自愈，前提是一定要充分休息、积极治疗。胳膊筋扭伤以后处理建议如下：1、冰敷：先用前臂吊带将损伤的胳膊悬挂于胸前，并在扭伤后及时冰敷，可使局部小血管收缩，减轻出...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15 收听(71978)
脖筋扭了之后应该停止活动，避免低头或者旋转脖子，及时进行颈部的制动和保护，自己可以做简易的颈围或者在网上、医院购买颈围进行固定，固定的时间一般是2周左右，严重的可能要固定长些。...
董福│北海市人民医院
2020/03/04 收听(24281)
"肩胛骨周围的筋扭伤之后，不管是肌肉还是筋膜出现了损伤，先应该在扭伤之后及时进行局部的冷敷，或者使用活血冷却的喷雾剂进行外用，都能够有效的减轻局部的损伤所导致的出血和渗出程度，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29 收听(59363)
"如果脚上的筋扭了，首先要进行伤脚的制动，这样能够防止筋进一步的损伤加重，同时可以起到早期止痛的作用。还要早期的进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾进行冷敷，这样可以起...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/14 收听(29314)
