孕妇如果想补充DHA，一般推荐五个月左右开始口服补充。现在有些宣传推荐说DHA对孩子的脑发育有好处，在孕期要补充，其实现在指南中没有明确规定孕期一定要补充DHA这类药物。在日常的饮食中，深海鱼是富含DHA的食物。
所以如果没有特殊的孕产史，也没有特殊的医生指出需要补充，不是每个孕妇都要补充，而且如果是过量的补充，可能对母亲反倒产生不良影响。所以要选择正规厂家的好产品去补充，如果要用，可以从孕5个月左右开始去应用，而且孕期应该监测肝功，因为只要是这一类的产品，它都有可能对肝功能产生一定的影响。