内外踝骨折术后怎么进行康复锻炼

2020-03-04 15:26

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如果内外踝骨折术后内固定足够牢固,在术后第2天,等待麻醉清醒以后,需在临床医师的指导下进行关节活动度的功能锻炼,踝关节活动度的功能锻炼要在医师指导下进行,早期每天仅锻炼1-2组,每组踝关节背伸、跖屈5-10下即可,逐渐增加锻炼的次数,也不应该忽视膝关节和髋关节的屈曲功能锻炼。还应该注重肌肉力量锻炼,包括小腿三头肌、股四头肌的肌肉力量锻炼和静力性收缩,以及髋部、臀中、臀小肌的肌肉力量训练。还要注重踝关节肿胀的管理,内外踝骨折术后早期踝关节会有明显的肿胀,应该注意抬高患肢,给予冰敷,并且适当的给予消肿的药物治疗。

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