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"营养补充剂的作用主要是根据营养补充剂的适应症来决定。比方铁剂可能适用的是缺铁性贫血的孕妇；补钙的这些产品是适用于缺钙的，或者是有缺钙风险的这样一些孕妇；还有一些综合的维生素，...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/07/10 收听(72714)
"孕育一个生命是需要骨骼做支架的，大脑、皮肤以及各个器官都需要大量的钙质和微量元素，而现在的孕妇大多数都缺钙，微量元素的摄入也不足，孕妇是可以吃营养素和钙片的，但是一定要利用耻...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/23 收听(11523)
"孕妇营养素软胶囊主要就是由各种维生素以及叶酸，同时还富含有铁、锌、铜、硒等微量元素，主要的功效就是能够补充多种维生素和矿物质，通常女性在怀孕后由于早孕反应比较明显，常常导致摄...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(11045)
01:47
人体需要的营养素有如下几种： 1、蛋白质：人体需要的营养素有蛋白质，蛋白质能够为体内免疫物质的形成，提供丰富的原料，因此在提高机体免疫力方面离不开蛋白质。蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（61052）
01:49
营养素可以分为产能营养素和非产能营养素，产能营养素通俗来讲就是只要吃进去食物就会有热量，这些产生热量的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪。非产能的营养素也就是微量营养素...
袁媛│山东省立医院
2023/05/22 播放（97248）
01:48
三大营养素是指碳水化合物、脂类和碳水化合物，因为这三种营养素对于人体，其需求量较大，并且功能非常强大，因此称为三大营养素，具体作用如下： 1、碳水化合物：每1...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/29 播放（89536）
01:36
一般建议孕妇20周以后开始补钙，因为食品中比如紫菜、虾仁、奶酪、牛奶都含有丰富的钙，早期食补就够了。到了20周以后，特别是27-28周以后，小孩的生长发育特别迅速，仅靠吃...
于荣│首都医科大学宣武医院
2019/11/21 播放（96803）
"DHA是一种脂肪酸主要存在于大脑和视网膜的细胞膜里，对胎儿的大脑和视网膜发育有重要的作用，有利于胎儿的神经发育和视觉发育，是人体一种必须的脂肪酸之一。人体的DHA主要从饮食中...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(84112)
目前一般认为，从确定妊娠开始就要补充钙片，一直补充至妊娠结束或者喂奶结束，妊娠期间由于胎儿消耗，常常有骨质丢失甚至骨质疏松，所以一定要补充钙片。妊娠期间除了补充钙片，还要多吃含...
赵晓东│北京医院
2020/04/19 收听(44320)
"孕期补充铁剂最好在餐前服用，如果餐前服用反应过大，也可以餐后服用，但餐后服用会影响铁的吸收。孕期如果有贫血或者铁蛋白下降，一般要给予补铁治疗，可以选择多糖铁或者硫酸亚铁等等，...
赵晓东│北京医院
2020/05/23 收听(82547)
"孕妇适当的食用鹅蛋对身体是十分有益的，尤其是在孕8个月左右时适当的食用鹅蛋能够去胎毒。孕妇在怀孕的中晚期需要适当增加优质蛋白质的摄入，比如鱼、禽、蛋、瘦肉等，这都是优质蛋白质...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/25 收听(93725)
01:40
怀孕中期吃阿胶比较好，因为阿胶具有活血、化瘀的作用，怀孕早期胚胎还不是很稳定，这时吃阿胶，有可能诱发流产。怀孕后期服用阿胶，也会诱发子宫收缩，容易造成早产的出现。所以怀孕...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/02/20 播放（86676）
01:40
孕妇任何时候都可以吃鹅蛋，鹅蛋是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素，以及钙、鳞、铁、锌等矿物质，所以进食鹅蛋对孕妇有利。孕妇在怀孕期间需要增加营养来保证胎儿的生...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/18 播放（68456）
"核桃是营养价值比较高的坚果类食物，怀孕的女性在整个妊娠期间都应当适量的吃核桃。如果不能坚持在整个怀孕期间吃核桃，应当在怀孕3-4个月左右时，坚持吃一段时间的核桃。核桃中的脂肪...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(88338)
"叶酸应该从备孕的时候就开始吃，属于预防胎儿畸形的药物。从备孕的时候男士和女士都要吃叶酸，男士吃了以后有利于精子的发育，女士能够促进卵泡的发育、促进排卵。一般情况下，男士吃到女...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/30 收听(90599)
"孕妇一般在怀孕的中期补钙是最好的。在这个时期，胎儿的生长发育加快，对钙的需求量也在增加。在这一段时间孕妇就非常容易缺钙，一旦缺钙，最常见的症状就是表现为腿部抽筋，孕妇在吃钙片...
马成海│青县人民医院
2018/05/16 收听(81565)
"一般怀孕了之后，为了胎儿的脑的发育，可以补充一些含有DHA的食物，但是并没有明确的时间限制，可以在孕期任何时间服用。在怀孕之前就吃也没有问题，可以想吃就吃，但实际上这些DHA...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09 收听(21089)
"孕妇的钙片建议在饭后或者睡前时候服用，人体的自身的钙质代谢来讲，绝大多数女性的钙质在夜间流失的会比较多。如果女性在睡前补充钙质，将会大大的降低夜间钙质流失而导致钙的缺如。孕妇...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(55411)
"从优生优育的角度讲，孕妇在备孕期间，怀孕前3个月就应该遵医嘱服用叶酸，避免引起因叶酸缺乏导致胎儿神经管发育畸形等情况。因为日常生活饮食中摄取的叶酸含量比较少，大多数人身体可能...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(90237)
