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01:40
小婴儿晚上睡觉不踏实，一会就醒，这种现象在临床上比较多见，主要的原因是见于以下几个方面： 1、睡觉环境：有可能是睡觉的环境不舒适，比如给孩子穿的过多，或者盖的...
肖娟│北京协和医院
2021/02/24 播放（90063）
"睡不踏实，老醒，说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中，大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，深睡眠的时间太少了。只有深度的睡眠才会使大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起睡...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(72017)
01:59
睡觉时不踏实、总是醒的原因如下： 1、环境干扰：比如声光的刺激； 2、生理性原因：比如工作压力大、用脑过度、疲劳过度、多虑、有负面刺激等；
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/19 播放（99228）
"晚上老是睡不踏实可能很容易醒，说明在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，睡眠的质量不高。引起的原因有很多，有器质性的问题也有功能性的问题。某些器质性的慢性病...
曾湘豫│北京医院
2020/07/14 收听(98144)
"晚上睡不踏实的原因有很多，其中最常见的就是精神、心理因素，比如工作压力大、生活节奏比较快，白天要处理的事情很多，到晚上睡觉的时候精神仍然没有放松，白天令人烦恼的事情还在脑子里...
曾湘豫│北京医院
2020/10/13 收听(68976)
"这就属于睡眠质量不好，也就是这个睡眠期都是在一些浅睡期，而不是深睡期。正常人在刚开始入睡的时候，是先进入浅睡期，然后进入深睡，然后进入做梦期。那么如果长时间处在这个浅睡期，因...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/02 收听(17738)
"导致婴儿睡不踏实、一会就醒的原因一般有下面几种：1、新生儿深睡眠周期短，新生儿睡眠周期大概是一小时，每个人睡眠阶段大致要经历2-3个睡眠周期，这是新生儿生理性原因。2、身体不...
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/09 收听(78502)
"婴儿睡不踏实一会就醒，这种情况下治疗先要分析原因，说明如下：一、有的孩子是由于环境过于嘈杂、室内温度过高、盖的被褥过厚导致的，这种情况下降低室内温度，尽量让孩子处于安静的环境...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(68184)
01:45
新生儿睡不踏实，一会就醒，常见的原因通常有以下几种： 1、生理性因素：如果新生儿吃奶量不够，没有吃饱，这时容易导致相关的情况出现。如果新生儿很快需要吃奶，每次...
王志新│中日友好医院
2021/04/22 播放（60802）
"婴儿睡觉不踏实一会儿就醒，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。常见的生理性原因比如宝宝过度焐热或者因为寒冷，宝宝受凉不舒服，宝宝要大小便或者是宝宝白天受到了惊吓，夜间睡觉会...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(68305)
"睡觉总醒、睡不踏实考虑病人处于浅睡眠状态，浅睡眠状态多是由环境嘈杂或室内温度不适宜，以及病人情绪和精神、心理压力大导致的。对于这种情况有以下办法：一、建议患者改变室内居住环境...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/11 收听(47460)
01:47
晚上睡不踏实觉，主要有以下几种情况： 1、外界因素：环境过于吵闹，温度太高、太低，床板太硬、太软，这类因素都会引起晚上睡不踏实。需要调整床板和环境，保持安静和...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/13 播放（54702）
"宝宝晚上睡不踏实，常见的原因可能有以下几个方面：第一、宝宝睡觉周围环境，是否有嘈杂的声音让宝宝不安，宝宝床铺是否过硬或者是过软让宝宝不舒服，宝宝周围的灯光是否过于强烈，这些都...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/11/27 收听(40223)
宝宝晚上睡不踏实要根据引起睡不踏实的原因进行干预、治疗。如果是睡眠环境过于吵闹、光线不柔和方面的因素，主要从改善睡眠环境入手。如果孩子睡不踏实是因为饮食方面因素，比如没有吃饱、...
张先华│湖南省人民医院
2020/05/20 收听(18230)
"宝宝晚上睡不踏实，首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服、盖着被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，会影响孩子的睡眠，另外夜间的饥饿、排便也容易造成...
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/07 收听(36048)
"晚上睡觉不踏实、老醒是一种睡眠功能紊乱，可能是白天精神压力过大、过度紧张、过度劳累，或者是睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶引起，一般不需要特殊的治疗，主要是改善生活方式、放松心情、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/06 收听(17174)
01:40
晚上睡觉不踏实，经常醒的原因与甲状腺功能亢进、腰椎病或骨关节疼痛、神经异常、睡眠不足等有关，具体如下： 1、睡眠不足：常与白天状态、睡眠负债情况有关，如果白天...
彭华│上海长征医院
2021/06/18 播放（56396）
"宝宝晚上睡眠不踏实，老是醒，家长常常感到非常困惑。其实影响小孩晚上睡眠的因素很多，要做分析，比如睡眠习惯、睡眠环境改变、小孩日夜颠倒，分不清楚白天黑夜。小孩依赖于人，或者不舒...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/05/26 收听(53763)
宝宝睡觉过程中经常半途醒来，且醒来之后哭闹不止久久难以再入睡，让很多家长们担心。其实宝宝不能踏实睡觉原因很多，不能简单归为生病了，饿、冷、热以及睡前过于兴奋都会影响宝宝睡眠质...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/07/27 阅读(77451)
"一岁的孩子晚上睡不踏实，有可能和缺乏维生素D或者缺乏安全感有关系，也有可能是和室内的环境不适宜，比较嘈杂，不够安静有关系，孩子睡不踏实也有可能和缺钙有关系。保持室内空气清新、...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/04/04 收听(41933)
