不建议早上空腹吃苹果，苹果中含有大量的果酸，空腹进食苹果会使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜出现反酸、烧心、胃痛、胃胀等不适症状。可于餐后1-2个小时左右进食苹果，每天不宜过多，也不能太凉，每天1-2个苹果对人体的健康十分有益。
苹果中含丰富的膳食纤维，并且还有多种维生素和矿物质，有利于营养的补充，并且可以促进排便，对于肠胃功能较弱的患者，还可以健脾开胃，对于肥胖的人，还能增加饱腹感，有利于减肥。除了苹果外，日常生活中的香蕉、火龙果、木瓜、葡萄、梨等，都是可以经常食用的水果。
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01:30
在日常生活中很多人习惯在早上吃苹果，能否空腹吃苹果要根据患者的身体状态来决定。如果患者没有胃病，身体情况非常好，早上可以空腹吃苹果，但是要注意不要吃温度过低的苹果，也不要...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（69251）
"虽然苹果是一种营养丰富的食物，可以为人体提供大量的营养物质，但最好不要在早上空腹的时候食用，因为苹果中的纤维素以及果酸都比较丰富，一旦在空腹状态下食用，很容易就会刺激胃黏膜，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(75530)
早晨不建议空腹吃苹果，空腹吃苹果会引起胃酸反流和胃泌素反流过多，尤其对于既往有胃病的患者，例如既往有慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡。因为苹果属于酸性水果，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(28779)
01:56
早上是否可以空腹吃苹果，主要分为以下两种情况： 1、可以：早上空腹吃苹果对身体很有好处，苹果是一类含糖较高的水果，但是热量很低，所以是比较理想的减肥水果。早上...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/17 播放（88176）
"早上空腹吃苹果的好处有很多：第一、在早上空腹的情况下吃苹果可以促进胆囊分泌胆汁，经过一晚上的胆汁储存，需要分泌往胃肠道排泄一些胆汁，帮助苹果等食物消化，如果长期不吃早餐，可能...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(57167)
00:55
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放（70719）
"每天早上空腹吃苹果，如果身体比较健康的话是好的，这种习惯对身体有一定的好处。因为刚起床的时候胃里边是没有东西的，如果胃酸过多，就会对胃黏膜造成刺激造成损伤。所以在早上起来的时...
周毅│湖北省中医院
2020/03/15 收听(66874)
01:43
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状，但对绝大多数人群没有问题，因为苹果营养比较丰富，而且比较容易消化。 部分患者之所以会出现问题，要关...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放（53109）
随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃酸分泌...
陈丽如│北京医院
2017/10/18 收听(49138)
苹果是可以空腹吃的，并不会对胃肠道产生多少刺激和有害影响，也不会因为空腹吃苹果而导致苹果中的营养成分被破坏，反而会加快营养成分的吸收，保全营养成分的吸收。事实上，绝大多数的水果...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/15 收听(34400)
01:37
在日常生活中很多人都喜欢吃苹果，如果是没有胃病的普通人可以空腹吃苹果，但是不要吃太凉的苹果，也不要吃太多。如果患者有胃部的疾病，比如有慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡，则...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放（52611）
苹果是比较常见的水果，苹果里含有大量的维生素C，常吃苹果对身体有很大的益处，不仅对皮肤好，还有助于消化。但苹果不能空腹吃，空腹吃苹果会对胃产生很大的刺激。苹果属于酸性水果，吃到...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(19645)
"空腹可以吃苹果，但不能吃太多苹果，且如果有胃肠道疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病时，可能胃内分泌胃酸过多。苹果又是酸性水果，吃苹果会使胃内胃酸更多，会加重胃炎、胃溃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/27 收听(24791)
"空腹吃苹果，如果对于健康人而言，没有什么不适。但是对于有胃病的患者，比如有胃溃疡的患者或者糜烂性胃炎、消化不良的患者，空腹吃苹果就不恰当了。因为空腹的时候胃内的胃酸没有东西中...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(64776)
01:36
香蕉是非常好的水果，含有丰富的钾和钙，可以快速补充糖分，可控制血压、保护心脏。 早上可以吃香蕉，因为香蕉有很多纤维素，能够帮助通便；而且早上起来时胃内会有很多...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（71920）
"强的松需要早晨八点之前吃下去，由于这个时候是身体肾上腺激素代谢最充沛的情况，服食后可以减少强的松的副作用，但不要求一定空腹吃。强的松说明书未明确指出具体服药时间，说明服药时间...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/10 收听(34742)
"早上是可以空腹吃芒果的，芒果具有解渴、生津、益胃、止呕、止眩晕的功效。芒果中含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物，蛋白质、脂肪的含量较少。尤其是眩晕症、高血压病患者、头晕、恶...
张立辉│日照市中医医院
2019/07/19 收听(50967)
"早晨不可以空腹吃荔枝，因为荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃胀，还会造成胃痛，空腹吃荔枝过多则会引起体内摄入过量高糖成分而发生高渗性昏迷。对于有肠胃病的患者，空腹...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(31821)
可以早上空腹口服六味地黄丸，也可以在饭后两个小时左右口服，区别不是很大。主要在于患者的脾胃功能，如果脾胃特别虚弱，平时总是出现恶心、食欲下降、腹痛、腹胀等一系列相关表现，最好在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/05 收听(71374)
苹果是一种健康食品，富含大量维生素C、可溶性纤维以及一些维生素等。苹果中富含的VC对人体非常有好处，维生素C有抗氧化、促还原的作用。苹果中的纤维素对于便秘的患者有很好的通便作用...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09 收听(81714)
