血压血糖高能吃板栗吗

2019-11-15 16:26

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血压、血糖高的人群,尽量的不要吃板栗。因为板栗中的糖分含量比较高,升糖指数也比较快。板栗是一种坚果类的食物,对于心血管的人群本身是比较良好的,但是合并糖尿病的人群食用板栗有可能促进血糖的升高,所以说不是特别推荐。患者可以选择一些其他的坚果像核桃、杏仁等,对于每周食用两次的坚果,有可能改善患者的脑卒中和冠心病的发生率。本身高血压、高血糖的人群容易出现动脉粥样硬化,而出现心脑血管的并发症,食用一些坚果可以辅助的改善预后。但是血糖高的人群一定要注意选择一些升糖指数低的食物,在平时生活中也要注意,不要多吃一些淀粉类食物以防止血糖升高。

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