血糖高可以吃蕃石榴吗

2020-07-20 15:36

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血糖控制在正常范围内的糖尿病患者是可以食用蕃石榴,蕃石榴的含糖量是8%-12%左右,糖尿病患者在吃蕃石榴的时候应该是在两餐之间食用,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。
如果糖尿病患者血糖控制的不好,不建议吃蕃石榴,可食用一些黄瓜、西红柿,这些食物不升高血糖。糖尿病患者在血糖控制好的时候,可以吃一些低含糖量、中含糖量的水果,但是不建议使用高含糖量的水果。
低含糖量水果是指水果的含糖量在10%以下,中含糖量水果是指水果的含糖量在10%-20%,高含糖量水果是指水果的含糖量超过20%,超过20%的水果有香蕉、菠萝蜜、榴莲等。

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