感冒可以吃杨梅不

2019-06-26 10:16

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感冒期间,只要不是胃肠型的感冒,比如病人出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状,这个时候一般都是可以吃杨梅的。杨梅并不会加重感冒,而且适量的吃一些杨梅可以增强身体的免疫力,从而促进感冒的康复,杨梅的维生素C含量特别高,可以帮助人体增强免疫力,缩短感冒的病程,对于治疗感冒、咳嗽还具有一定的好处。另外,杨梅的营养成分也是比较高的,即使没有发生感冒的时候,多吃一些杨梅对于身体也是比较好的,含糖量、含酸量比较低,富含纤维素,可以润肠通便,改善便秘,对于排除体内的毒素效果较好,还含有丰富的矿物元素、维生素以及一定量的蛋白质、脂肪和人体所必需的各种氨基酸,所以杨梅是对人体是比较好的水果,可以适当的食用。

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