顺产坐月子能吃榴莲吗

2019-12-09 13:22

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顺产坐月子期间可以吃榴莲,榴莲是营养价值很高的水果,富含丰富的矿物质、微量元素、维生素。月子期间食用可提高身体免疫力,促进食欲,榴莲属于温热性水果,不能大量食用,否则会导致上火容易出现便秘,月子期间食用榴莲后可喝淡盐水,能够预防上火。坐月子期间要多吃水果,给予身体提供充足的维生素,帮助体质恢复,可吃苹果,苹果性温,富含大量维生素、矿物质、鞣酸,能够帮助肠胃消化,降低血糖,适合在月子期间食用。月子期间不要吃寒性水果,不利于产后恢复,月子期间要多补充营养,饮食要荤素搭配,有利于产妇健康。

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2020/04/29 阅读(4106)

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