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孕妇可以吃杏仁。坚果是一种比较有营养的食物，怀孕期间适当的吃一点坚果类的物质能够促进营养吸收，同时对胎儿的大脑发育和视力发育也有一定的帮助，杏仁是一种性温的食物，可以起到止咳平...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(12980)
"孕妇是可以吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50g，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/30 收听(64832)
孕妇可以吃以下坚果：一、松子。松子中含有钙、铁、钾等矿物质，还含有很多营养成分，能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的。二、核桃。核桃具有补脑作用，还能够...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/09 收听(38004)
坚果对孕妇都是有好处的，中国人推崇核桃仁、花生仁等，但事实上什么结果都不能吃的太多，现在市面上有一种搭配好的叫每日坚果，就是给搭配好了每天的量，这样还是比较好的，否则自己要算量...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/12 收听(64450)
"糖尿病要少吃坚果，坚果这一类的食物主要是由蛋白质、糖类和油脂构成，还含有一些微量元素和维生素。少量吃对身体健康是有益的，但是对于糖尿病患者来说，坚果类的食物吃多了会使血糖明显...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/04 收听(71195)
01:38
孕妇可以食用坚果，一些坚果可以吃，有些坚果要少吃，但是要谨慎食用山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柿子、菠萝、柑橘、石榴等食物。因为山楂可以促进子宫收缩，有流产史的孕妇应慎用，适量...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（61050）
"孕妇是可以吃坚果的，但是要注意选择适合孕妇食用的坚果。坚果的种类非常多，比如，碧根果、松子、开心果、核桃等都是孕妇可以食用的。杏仁虽然也属于坚果，但是不适合孕妇使用，因为孕妇...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/17 收听(46348)
" 胆囊结石的患者可以适当的吃坚果，坚果的胆固醇和脂肪的含量比较低，含有丰富的蛋白质以及矿物质，对人体的健康是有一定的好处的。但是胆囊结石的患者平时的饮食要多加注意，要多吃...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/12/12 收听(34951)
"乙肝携带者可以多吃坚果类的食物，坚果类的食物含有丰富的维生素E，对肝细胞有局部修复、抗氧化的作用。但如果乙肝已经出现了肝硬化失代偿期或曾经有消化道出血，就不建议吃坚果类的食物...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/10/21 收听(55479)
"孕妇可以吃的坚果有很多：1、可以吃松子，松子里面含有钙、铁、钾等多种矿物质，同时能够缓解孕妇疲劳，起到强筋健骨的作用，对胎儿的神经发育也是非常有好处。2、可以适当的吃核桃，具...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/02 收听(97951)
"孕妇可以吃巴旦木坚果，巴旦木坚果俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍贵的干果，主要产在天山以南喀什绿洲。巴旦木不但可以安神开窍、健脑明目、益肾润肺、润肠、生精、健身、健胃，主要...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 收听(41081)
"在咳嗽情况下尽量建议患者在饮食上多吃些清淡食物，以及多喝水，可以多吃润肺的水果，避免吃辛辣食物，也避免进食油腻食物。坚果往往热量比较高而且不容易消化，部分人吃坚果可能还会出现...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(73794)
"子宫肌瘤的女性可以吃坚果，因为坚果属于常见的普通食物，坚果中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以女性在吃坚果以后，不会对子宫肌瘤造成特殊的不良影响。女性...
王一清│成都市第一人民医院
2021/05/31 收听(98436)
01:56
痛风患者实际上可以吃坚果，因为坚果主要是一种低嘌呤的食品，如巴旦木、榛子、核桃中的嘌呤含量都比较低，痛风患者可以食用。但是如果痛风患者合并了高脂血症、糖尿病或者肥胖等其他...
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/04 播放（81510）
02:01
高血压可以吃坚果，但是高血压病人吃坚果，有几个注意事项。 第一，量不能太大，坚果含有微量元素、蛋白，还有膳食纤维等，但是同时也是油脂类食物，热量很高，油脂类食...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（91396）
"来月经是可以吃坚果的，但是不宜过多食用，因为坚果中含有较多的膳食纤维以及油脂类成分，过多食用有可能容易引起腹泻或者消化不良。坚果营养丰富，含有较高的脂肪以及植物蛋白质，而且碳...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19 收听(38255)
"减肥期间尽量不要吃坚果类的食物，坚果中往往很多都属于高油脂的食物，如果摄入过多，很可能会导致身体的热量和脂肪储存量增加，影响减肥的效果。平时也要注意，如果吃坚果过多，很可能会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(50479)
女性在月经期间，可以吃坚果，例如杏仁、核桃仁、碧根果、榛子等，女性在月经期间，很容易出现消化不良的情况，此时胃肠道蠕动比较缓慢，坚果中含有一定的膳食纤维，适当的吃坚果，能够促进...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/07 收听(83265)
"血糖高的人不能食用坚果类的食物，比如瓜子、花生和开心果等类的坚果，因为这一类食物脂肪含量比较高，脂肪在体内所产生的热量是淀粉类，也就是糖类的两倍，这样会使血糖增高的患者热量供...
张景义│开滦总医院
2021/06/06 收听(56718)
"脂肪肝患者能吃坚果，但是注意一定不要过量。坚果具有丰富的营养，富含蛋白质、脂肪、多种微量元素，可以提高机体的抵抗力，适当的食用一些对人体具有一定好处。坚果具有抗氧化的作用，对...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2021/05/23 收听(76587)
